نقاط مهمه من أجل صحتك

**عفريتة ميكسات** · 03-23-2008, 12:00 AM

Health-important notice

نقاط مهمة:

قلل من كمية الشاي.
لا تأكل خبز محمص للتو.
ابتعد مسافة كافية عن شاحن الجوال.
اشرب كميات كبيره من الماء صباحا وأقل ليلا.
لا تشرب قهوة مرتين في اليوم.
قلل من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت.
أفضل أوقات النوم من 10 مساء حتى 6 صباحا.
لا تاكل وجبات ثقيله بعد الساعه 5 مساء.
......
لا تأخذ حبوب الدواء مع ماء بارد.
لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواء قبل النوم.
النوم أقل من 8 ساعات يأثر على صحتك.
الأشخاص المعتادين على أخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة.
اذا لم تستطع الجري المبكر كل صباح, أفضل وقت بعدها هو من 5 مساء حتى 8 مساء.
اذا انخفضت بطارية جوالك لآخر برج, لا تقم بالرد على هاتفك..مقدار التردد يكون اكثر بألف مره.
أجب الهاتف بالأذن اليسار, ستأثر على دماغك مباشرة اذا اجبت بالأذن اليمين.
لا تستخدم سماعات الرأس او الأذن لفترات طويلة.
أرح اذنك كل ساعة.

------------ -----

HEALTH - Important notice

Reduce the amount of tea you consume
Do not eat bread which has only JUST been toasted
Keep your distance from hand phone chargers
Drink more water in the morning, less at night
Do not drink coffee twice a day
Reduce the amount of oily food you consume
Best sleeping time is from 10pm at night to 6am in the morning
Do not have HUGE meals after 5pm
Do not take alcohol more than one glass/cup/serving a day
Do not take pills with cool water
Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping
Getting less than 8 hours of sleep affects your health
People used to napping will not get old easily
If you can't get do early morning runs, 5pm-8pm in the afternoon is a
great time for jogging
When battery is down to the last grid/bar, do not answer the phone
The radiation is 1000 times
Answer the phone by left ear
It'll spoil your brain directly by using right ear
Do not use headphones/earphone for extended periods of time
Rest your ear awhile after 1 hour

.

.

.

اختكم شهلاء

03-23-2008, 12:00 AM	رقم المشاركة : [1]
عفريتة ميكسات Mixxawy ViP	نقاط مهمه من أجل صحتك Your Ad Here Health-important notice نقاط مهمة: قلل من كمية الشاي. لا تأكل خبز محمص للتو. ابتعد مسافة كافية عن شاحن الجوال. اشرب كميات كبيره من الماء صباحا وأقل ليلا. لا تشرب قهوة مرتين في اليوم. قلل من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت. أفضل أوقات النوم من 10 مساء حتى 6 صباحا. لا تاكل وجبات ثقيله بعد الساعه 5 مساء. ...... لا تأخذ حبوب الدواء مع ماء بارد. لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواء قبل النوم. النوم أقل من 8 ساعات يأثر على صحتك. الأشخاص المعتادين على أخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة. اذا لم تستطع الجري المبكر كل صباح, أفضل وقت بعدها هو من 5 مساء حتى 8 مساء. اذا انخفضت بطارية جوالك لآخر برج, لا تقم بالرد على هاتفك..مقدار التردد يكون اكثر بألف مره. أجب الهاتف بالأذن اليسار, ستأثر على دماغك مباشرة اذا اجبت بالأذن اليمين. لا تستخدم سماعات الرأس او الأذن لفترات طويلة. أرح اذنك كل ساعة. ------------ ----- HEALTH - Important notice Reduce the amount of tea you consume Do not eat bread which has only JUST been toasted Keep your distance from hand phone chargers Drink more water in the morning, less at night Do not drink coffee twice a day Reduce the amount of oily food you consume Best sleeping time is from 10pm at night to 6am in the morning Do not have HUGE meals after 5pm Do not take alcohol more than one glass/cup/serving a day Do not take pills with cool water Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping Getting less than 8 hours of sleep affects your health People used to napping will not get old easily If you can't get do early morning runs, 5pm-8pm in the afternoon is a great time for jogging When battery is down to the last grid/bar, do not answer the phone The radiation is 1000 times Answer the phone by left ear It'll spoil your brain directly by using right ear Do not use headphones/earphone for extended periods of time Rest your ear awhile after 1 hour . . . اختكم شهلاء ميكسات -- اخر مواضيعه 0 عطور تجعل الفتاه تعشق الشاب 0 مين صلاح جاهين ......حد عارفوووو!!!!!!؟؟؟ 0 جرب امسك الشمس بإيدك كدا 0 القطط عند الفراعنه؟؟؟ 0 الموسوعة المبسطة لنباتات التنسيق الداخلي بالترتيب الابجدي للاسم العلمى 0 نمساوي يحتجز ابنته في قبو 24 عاما وينجب منها 7 أولاد--> 0 ضبط كاميرا تتلصص على النساء داخل حمام في دبي
عفريتة ميكسات Mixxawy ViP	منتديات ميكسات - توقيع عفريتة ميكسات امسك المايك ياميكساوى شهــــ عفريته ميكساتـــــلاء

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري