ارجو المساعده بليز ردو بسرعه

**حيران..؟؟** · 04-20-2008, 02:03 AM

انا عمري 20سنه ووزني 124كيلووطولي 172سم كم المفروض يكون وزني وش افضل طرق الرجيم اللازم اتباعها
بليز لا تنسوني اخوكم
حيراااااااااااااااااااان

**@ HOSAM @** · 04-20-2008, 04:19 AM

بصراحه ما ندى خلفيه عن طرق الرجيم بالظبط

لكن اكيد بيجى اللى يفيدك فى الموضوع

**حيران..؟؟** · 04-20-2008, 04:33 AM

شكرا على مرورك بس تكفون لا تنسوني

**ادمنت هواك** · 04-20-2008, 05:06 AM

بص يا حيران

وزنك المفروض يبقى فحدود اتنين وسبعين كيلو
خمسة وسبعين بكتيرو يعنى

انا بخصوص طرق الريجيم اللى تتبعها عشان تخس فدى محدش يقدر يقلك عليها غير طبيب متخصص ويشوفك ويحددلك الطريقة المناسبة ليك

منورنا

**حيران..؟؟** · 04-20-2008, 08:55 AM

اشكرك اخوي ادمنت على النصيحه

**زينب عبد السلام** · 04-23-2008, 12:57 AM

الوزن الطبيعى انه يكون الطول ناقص ميه
وبعدين علشان تخس رياضة ثم رجيم
وفى فى المنتدى حاجات كتير عن التخسيس واهمها السلطات
وبنا يوفقك

04-20-2008, 02:03 AM	رقم المشاركة : [1]
حيران..؟؟ ميكس جديد	ارجو المساعده بليز ردو بسرعه انا عمري 20سنه ووزني 124كيلووطولي 172سم كم المفروض يكون وزني وش افضل طرق الرجيم اللازم اتباعها بليز لا تنسوني اخوكم حيراااااااااااااااااااان ميكسات -- اخر مواضيعه 0 فضلا لا امراً لدي استفسار وارجو الرد 0 ارجو المساعده بليز ردو بسرعه
حيران..؟؟ ميكس جديد

04-20-2008, 04:19 AM	رقم المشاركة : [2]
@ HOSAM @ ادارة موقع ومنتديات ميكسات	رد: ارجو المساعده بليز ردو بسرعه بصراحه ما ندى خلفيه عن طرق الرجيم بالظبط لكن اكيد بيجى اللى يفيدك فى الموضوع ميكسات -- اخر مواضيعه 0 RAGHAV LYRICS - Angel Eyes 0 قــوانيــن منتديات مــيكسات " تجدد كل فترة " 0 للنقاش : هل تطابق شخصياتنا في المنتدى حقيقتنا ؟ 0 English Nik Names 0 مبروك eldawltly للاشراف ... 0 جمال بنات الخليج كل دوله لحال 0 وائل عباس , الوعى المصرى : تانى مرة
@ HOSAM @ ادارة موقع ومنتديات ميكسات	منتديات ميكسات - توقيع @ HOSAM @ منتديات ميكسات , موقع ميكسات , العاب ميكسات مدونة ميكسات , Mixxat Forum

04-20-2008, 04:33 AM	رقم المشاركة : [3]
حيران..؟؟ ميكس جديد	رد: ارجو المساعده بليز ردو بسرعه شكرا على مرورك بس تكفون لا تنسوني ميكسات -- اخر مواضيعه 0 فضلا لا امراً لدي استفسار وارجو الرد 0 ارجو المساعده بليز ردو بسرعه
حيران..؟؟ ميكس جديد

04-20-2008, 05:06 AM	رقم المشاركة : [4]
ادمنت هواك Mixxawy ViP	رد: ارجو المساعده بليز ردو بسرعه بص يا حيران وزنك المفروض يبقى فحدود اتنين وسبعين كيلو خمسة وسبعين بكتيرو يعنى انا بخصوص طرق الريجيم اللى تتبعها عشان تخس فدى محدش يقدر يقلك عليها غير طبيب متخصص ويشوفك ويحددلك الطريقة المناسبة ليك منورنا ميكسات -- اخر مواضيعه 0 دراسات: 47% من طلاب الثانوي مدخنون و6% من الطالبات مدمنات بانجو 0 انتحار أبو البنات !! 0 رونالدو يغيب عن لقاء روما بعد تأجيل عودته للملاعب 0 اتحاد المصارعة يحقق مع كرم جابر 0 وزارة التعليم: تلاميذ الاسكندرية تسمموا بالايحاء وليس بالبسكويت! 0 إلى الإعلام الأحمر .. إرحمونـــــا 0 الحب في الله .......
ادمنت هواك Mixxawy ViP	منتديات ميكسات - توقيع ادمنت هواك I Am Who I Am Today Because Of The Choices I Made Yesterday زعلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ن من المنتدى كله بالحب لا نعقل......وبالعقل لانحب !!!! قمة الحب ان يجبرك الصمت على الكلام فيعجز الكلام عن التعبير فتصمت

04-20-2008, 08:55 AM	رقم المشاركة : [5]
حيران..؟؟ ميكس جديد	رد: ارجو المساعده بليز ردو بسرعه اشكرك اخوي ادمنت على النصيحه ميكسات -- اخر مواضيعه 0 فضلا لا امراً لدي استفسار وارجو الرد 0 ارجو المساعده بليز ردو بسرعه
حيران..؟؟ ميكس جديد

04-23-2008, 12:57 AM	رقم المشاركة : [6]
زينب عبد السلام Mixxawy ViP	رد: ارجو المساعده بليز ردو بسرعه الوزن الطبيعى انه يكون الطول ناقص ميه وبعدين علشان تخس رياضة ثم رجيم وفى فى المنتدى حاجات كتير عن التخسيس واهمها السلطات وبنا يوفقك ميكسات -- اخر مواضيعه 0 كنز يطلق عليه الشاى الأخضر 0 حلمه صلى الله عليه وسلم عن إساءتهن 0 كيف تكسبى حسنه فى كل دقيقه من حياتك 0 كوكتيل 0 الصلاة مفيدة للحامل ومضرة للحائض 0 الرسول أفضل قدوة لك في حياتك 0 معلومات أعجب من العجب والغريب أنها حقيقية !!
زينب عبد السلام Mixxawy ViP	منتديات ميكسات - توقيع زينب عبد السلام

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري