يؤكد خبراء الحياة الأسرية أن هروب الزوج من البيت، وقضاء معظم أوقات فراغه في الاستراحات والمنتزهات، أو في لقاءات مع الأصدقاء يرجع إلى الزوجة في المقام الأول. وينصح الخبراء هؤلاء الزوجات بمحاولة جذب أزواجهن إلى البيت.

فمثلا عند عودة زوجك من سهرته لا تقابليه ـ كما تقابلينه في كل يوم ـ بوجه عابس، لأنه في هذه الحالة سيزداد بغضاً لك ولن تفلح معه مناقشاتك المتكررة بنفس الأسلوب، وكما يقولون: من الخطأ أن نقوم بنفس العمل ثم نتوقع نتائج مختلفة، ولأنك جربت هذا الأسلوب ولم ينفع فالأجدى تركه نهائياً وعدم إضاعة الوقت في تكراره.

أما إذا كان أطفالك في سن يستطيعون التعبير عن آرائهم فحبذا لو تحدثينهم عن والدهم وتحثينهم على أن يطلبوا منه البقاء بجانبهم لأنهم مشتاقون إليه ويحبونه.

وعليك ان تشاركي زوجك اهتماماته.. فإن كان يميل إلى تخصص معين حاولي أن تثقفي نفسك في ذات التخصص، اقرئي واطَّلعي حتى تتكون عندك حصيلة ـ ولو بسيطة -ومن ثم ناقشيه فيها واسأليه فيما لا تفهمينه، فستجدينه تدريجياً يستمع لك ويستمتع بالجلوس معك.

واكتبي رسالة لزوجك بمشاعرك، واجعلي حبرها أشواقك وأشجانك.. أشعريه بمحبتك له وفرحك برؤيته..وبيني له أن الوقت الذي يقضيه في الخارج هو وقت اجتماعكما.. وتربية أبنائكما.أشعريه بضعفك عن تحمل المسؤولية لوحدك.. وأنك تتمنين قربه لكم ليسمع أسئلة أطفاله عنه.. وإياك وتوبيخه أو سرد مضار ابتعاده، لأن هذا يشعره باتهامك له بالتقصير، ومن ثم سيغضب.

اعطيه بطاقة دعوة - صنعتها بنفسك - لحفلة صغيرة على العشاء واطهي له ما يحب من الطعام واعملي برنامجاً ثقافياً ممتعاً، كأن يقوم كل طفل بدور، فأحدهم يقرأ من القرآن والآخر ينشد قصيدة وغيره يعمل مسابقات..الخ.

واشعري زوجك بالتغيير في حياته، فإذا أحس أنك في كل يوم تغيرين شيئاً فيتحمس للعودة باكراً وربما يقلل من الذهاب أصلاً.

وجددي في منزلك - بعد خروجه طبعاً - فغيري أماكن الأثاث وتوزيعه، سواء في الصالة أو غرفة النوم، فالتجديد يشعر بالانشراح والفرح.

ولا بأس ان تغيري تسريحة شعرك وترتدي فستاناً جميلاً من تلك التي لا ترى النور إلا نادرا وضعي ماكياجاً كاملاً ليشعر أنك تغيرت بالفعل.

واقترحي عليه أن يحضر أصدقاءه عندكم في المنزل، وأعدي لهم طعاماً شهيـاً..فشعورك أنه في المنزل يخفف كثيراً من الضغط النفسي عليك، كما أنه سيقلل من سهره لكونه في البيت.

لماذا يموت الحب بعد الزواج ؟

يبدأ الحب يخبو بين الزوجين بعد سنوات الزواج الأولى ، وغالباً لا يعرف الطرفان السبب ولا يحاولان إزاحة الستار والبحث عن حلول مشتركة لتفادي الأزمات والعمل على إطالة عمر الزواج الافتراضي، الأمر الذي يدعو للاستغراب هل هناك مدة صلاحية للزواج!

توصل الباحث الاجتماعي الأميركي ويليام روبينسون في دراسة إلى أن العمر الافتراضي للحب هو ثلاث سنوات فقط معللا الأمر : إنه عندما يصل الحب إلى نهاية عمره الافتراضي يصبح نوره خافتاً وقد يتطلب ما يقرب العام حتى يدرك طرفاه علاقة الحب هذه الحقيقة التي تغلفها الحياة المشتركة وهي ربما الزواج.

وخلال الدراسة التى استند فيها روبينسون على قصص الحب الشهيرة والواقعية يؤكد ويليام أن كيمياء المخ المسيطرة على عملية الحب تظل تولد شحنات وشحنات حب وطاقة عواطف لمدة ثلاث سنوات ثم تتوقف تلك الشحنات وكأنها بطارية فرغت، ولا يمكن إطلاقا إعادة شحنها ثم تتحول العلاقة القائمة على الحب إلى علاقة دفء وإخلاص

بعيداً عن الضغوط

كما يؤكد خبراء علم الاجتماع أن الزوج يشبه الأستيك أو شريط المطاط عندما ينسحب بعيداً، فإنه يبتعد إلى أقصى ما يمكنه قبل أن يرتد ثانية باندفاع، إنها أصدق تلخيص للدورة العاطفية للرجل، وعندما يحب امرأة يحتاج للابتعاد عنها من حين لآخر قبل أن يقترب منها مرة أخرى.

ولكن في بعض الأحيان يساء فهم الرجل فى هذا الابتعاد الذى يشبع حاجته للحرية والاستقلال أكثر من حاجته للإهمال والتجاهل، وإذا لم يتمكن الرجل من هذا الابتعاد فإنه للأسف لن يشعر بالرغبة فى الاقتراب مرة أخرى.

وينصح الخبراء المرأة باتباع ستة طرق لدعم الرجل عندما يدخل قوقعته، وهي ألا تستنكري حاجته للإنسحاب ولا تقدمي حلولاً لمساعدته فى مشكلاته، ولا تحيطيه بالرعاية بطرح أسئلة كثيرة عن مشاعره و لا تجلسي بقرب القوقعة منتظرة خروجه.و لا تقلقي عليه بأن تشعريه بالشفقة.

وأخيرا قومي بعمل يجعلك سعيدة.