دعي غذاءك يعتني بشعرك

عفريتة ميكسات · 05-19-2008, 07:43 PM

لا شك أن اتباع نظام غذائي متوازن يمدك بجميع العناصر الغذائية والمعادن الأساسية لشعر صحي لامع ينمو بشكل طبيعي ولا يتساقط. فقد أظهرت الأبحاث الحديثة أن تناول أنواع معينة من الطعام من أكثر الحلول فاعلية لحل مشكلة تساقط الشعر والحفاظ على صحته.
ويعتبر البروتين من أهم العناصر اللازمة لصحة شعرك ، ومن المصادر الغذائية الأساسية للبروتين منتجات الألبان وفول الصويا والأسماك والبيض والبقول. كما تحتوي هذه الأطعمة أيضا على الكالسيوم الذي ثبتت أهميته لصحة الشعر.
وبالنسبة لسقوط الشعر فيمكن علاجه بفاعلية من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي على معدن النحاس مثل الكبدة والخضروات ذات اللون الأخضر والحبوب الكاملة والدجاج، وبذلك لن تحتاج لمستحضرات صناعية للعناية بشعرك.

**Eternal Love** · 05-21-2008, 06:59 AM

مشكوره يا شهلا على الموضوع المفيد

و المعلومات الجميله

عفريتة ميكسات · 05-22-2008, 04:05 AM

منوره ياقمر الموضوع

ويارب يكون افادك

05-19-2008, 07:43 PM	رقم المشاركة : [1]
عفريتة ميكسات مشرفه خاصه	دعي غذاءك يعتني بشعرك لا شك أن اتباع نظام غذائي متوازن يمدك بجميع العناصر الغذائية والمعادن الأساسية لشعر صحي لامع ينمو بشكل طبيعي ولا يتساقط. فقد أظهرت الأبحاث الحديثة أن تناول أنواع معينة من الطعام من أكثر الحلول فاعلية لحل مشكلة تساقط الشعر والحفاظ على صحته. ويعتبر البروتين من أهم العناصر اللازمة لصحة شعرك ، ومن المصادر الغذائية الأساسية للبروتين منتجات الألبان وفول الصويا والأسماك والبيض والبقول. كما تحتوي هذه الأطعمة أيضا على الكالسيوم الذي ثبتت أهميته لصحة الشعر. وبالنسبة لسقوط الشعر فيمكن علاجه بفاعلية من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي على معدن النحاس مثل الكبدة والخضروات ذات اللون الأخضر والحبوب الكاملة والدجاج، وبذلك لن تحتاج لمستحضرات صناعية للعناية بشعرك. ميكسات -- اخر مواضيعه 0 العزاء واجب ( للاخونا ميكساوى فور ايفر ميدو ) 0 غرائب وعجائب موسوعة جينس للأرقام القياسيه ( بالصور للاجل اعضاء ) 0 شوفوا أغرب هاتف من نوكيا 0 العناية بالتجهيزات المعدنية 0 امثال شعبيه بس حديثه هتضحك اوى اوى يالا بسرعه قولى رايك 0 قلوب تئن من الجراح ,,,,,لكنها سعيدة !! 0 التلاعب بمشاعر الاخرين جريمه يعاقب عليها القلب؟
عفريتة ميكسات مشرفه خاصه	منتديات ميكسات - توقيع عفريتة ميكسات ((تمنيت الموت يوما..ولكنى تذكرت بكاء امى..!)) وإن مرت الأيام ولم تروني فهذه مشاركاتي تذكروني.. وإن غبت ولم تجدوني اكون وقتها بحاجة للدعاء فدعواكم و لا تنسوني..

05-21-2008, 06:59 AM	رقم المشاركة : [2]
Eternal Love ادارة موقع ومنتديات ميكسات	رد: دعي غذاءك يعتني بشعرك مشكوره يا شهلا على الموضوع المفيد و المعلومات الجميله ميكسات -- اخر مواضيعه 0 أكسسوارات رائعه للقدمين (الجزء الثالث) 0 احصلى على مكياج عارضات الأزياء 0 سؤال هام : مين بيدفع هديه الزوج؟ 0 فساتين افراح \| فساتين زفاف 0 فستان للعرايس المحجبات اول مره تشوفوه 0 اساسيات اختيار ثوب الزفاف المثالى 0 كملى جمالك بربطة حجابك
Eternal Love ادارة موقع ومنتديات ميكسات	منتديات ميكسات - توقيع Eternal Love سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم تجهيزات و استفسارات عرايس مصر (أدخلى هنا)

05-22-2008, 04:05 AM	رقم المشاركة : [3]
عفريتة ميكسات مشرفه خاصه	رد: دعي غذاءك يعتني بشعرك منوره ياقمر الموضوع ويارب يكون افادك ميكسات -- اخر مواضيعه 0 دعوي قضائية تطالب بحماية أبو تريكة من اسرائيل 0 قرر السفر مع أهله بس بطريقته الخاصه....هههههههههه 0 هنـا أنواع الطيووور صور/// و \\\معلومات 0 الوحده و السعاده هل يجتمعان؟ 0 نظف جهازك باسرع طريقه ( ادخلوا بسرعه ) 0 (( برج دبي المتحرك )) ( روووووووعه ) 0 قالو عن الحب
عفريتة ميكسات مشرفه خاصه	منتديات ميكسات - توقيع عفريتة ميكسات ((تمنيت الموت يوما..ولكنى تذكرت بكاء امى..!)) وإن مرت الأيام ولم تروني فهذه مشاركاتي تذكروني.. وإن غبت ولم تجدوني اكون وقتها بحاجة للدعاء فدعواكم و لا تنسوني..

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري