دعي غذاءك يعتني بشعرك

**عفريتة ميكسات** · 05-19-2008, 06:43 PM

لا شك أن اتباع نظام غذائي متوازن يمدك بجميع العناصر الغذائية والمعادن الأساسية لشعر صحي لامع ينمو بشكل طبيعي ولا يتساقط. فقد أظهرت الأبحاث الحديثة أن تناول أنواع معينة من الطعام من أكثر الحلول فاعلية لحل مشكلة تساقط الشعر والحفاظ على صحته.
ويعتبر البروتين من أهم العناصر اللازمة لصحة شعرك ، ومن المصادر الغذائية الأساسية للبروتين منتجات الألبان وفول الصويا والأسماك والبيض والبقول. كما تحتوي هذه الأطعمة أيضا على الكالسيوم الذي ثبتت أهميته لصحة الشعر.
وبالنسبة لسقوط الشعر فيمكن علاجه بفاعلية من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي على معدن النحاس مثل الكبدة والخضروات ذات اللون الأخضر والحبوب الكاملة والدجاج، وبذلك لن تحتاج لمستحضرات صناعية للعناية بشعرك.

**Eternal Love** · 05-21-2008, 05:59 AM

مشكوره يا شهلا على الموضوع المفيد

و المعلومات الجميله

**عفريتة ميكسات** · 05-22-2008, 03:05 AM

منوره ياقمر الموضوع

ويارب يكون افادك

05-19-2008, 06:43 PM	رقم المشاركة : [1]
عفريتة ميكسات Mixxawy ViP	دعي غذاءك يعتني بشعرك لا شك أن اتباع نظام غذائي متوازن يمدك بجميع العناصر الغذائية والمعادن الأساسية لشعر صحي لامع ينمو بشكل طبيعي ولا يتساقط. فقد أظهرت الأبحاث الحديثة أن تناول أنواع معينة من الطعام من أكثر الحلول فاعلية لحل مشكلة تساقط الشعر والحفاظ على صحته. ويعتبر البروتين من أهم العناصر اللازمة لصحة شعرك ، ومن المصادر الغذائية الأساسية للبروتين منتجات الألبان وفول الصويا والأسماك والبيض والبقول. كما تحتوي هذه الأطعمة أيضا على الكالسيوم الذي ثبتت أهميته لصحة الشعر. وبالنسبة لسقوط الشعر فيمكن علاجه بفاعلية من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي على معدن النحاس مثل الكبدة والخضروات ذات اللون الأخضر والحبوب الكاملة والدجاج، وبذلك لن تحتاج لمستحضرات صناعية للعناية بشعرك. ميكسات -- اخر مواضيعه 0 زواج الاخت الصغيرة قبل الكبيرة ( موضوع محتاج للنقاش ) 0 رسالة من رسول الله.. إلى كل مسلم 0 سوفليه الأناناس 0 ما أقساك أيها الحزن !!! 0 صور لموسوعة جينيس للأرقام القياسيه 0 اعمده الحب السبعه!!! 0 سأنتظر حتى نهاية الانتظار ...............................
عفريتة ميكسات Mixxawy ViP	منتديات ميكسات - توقيع عفريتة ميكسات ادعو لوالدى بالرحمه والمغفره ونسألكم الدعاء وانا لله وانا اليه راجعون واعزورنى لقله دخولى ومشركاتى وان شاء الله ربنا يفك كرتى وضقتى ادعولى

05-21-2008, 05:59 AM	رقم المشاركة : [2]
Eternal Love ادارة موقع ومنتديات ميكسات	رد: دعي غذاءك يعتني بشعرك مشكوره يا شهلا على الموضوع المفيد و المعلومات الجميله ميكسات -- اخر مواضيعه 0 نكت منوعه من Eternal و بس (الجزء الأول) 0 حكمه اليوم 0 مسارى يقول كوكب الشرق وراء احترافي للغناء 0 فساتين افراح \| فساتين زفاف 0 نصائح لاستفاده من المكياج لاطول مده 0 طريقة عمل وردة بالصوف ... خطوة خطوة (بالصور) 0 مكياج الصباح (الجزء الأول) بالفيديو و الصور - (حصريا على ميكسات)
Eternal Love ادارة موقع ومنتديات ميكسات	منتديات ميكسات - توقيع Eternal Love سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم تجهيزات و استفسارات عرايس مصر (أدخلى هنا)

05-22-2008, 03:05 AM	رقم المشاركة : [3]
عفريتة ميكسات Mixxawy ViP	رد: دعي غذاءك يعتني بشعرك منوره ياقمر الموضوع ويارب يكون افادك ميكسات -- اخر مواضيعه 0 النافورة الأكبر في العالم في دبي ( روووووعه ) 0 العثور على مرأة عراقية تعيش في الكهف‏ ( بالصور ) 0 الفرق بين موبايل الولاد و البنات ههههههههه ( اخر مسخره ) 0 أحمد حلمى يتفوق على الزعيم 0 صور فاضحه لروبى ادخل بسرعه قبل ما تتحزف 0 الام الرقبة و العنق (نصائح وإرشادات للوقاية والعلاج) 0 أسناننا:: حمايتها ...علاجها ...الحشو ..التنظيف ..العصب ...
عفريتة ميكسات Mixxawy ViP	منتديات ميكسات - توقيع عفريتة ميكسات ادعو لوالدى بالرحمه والمغفره ونسألكم الدعاء وانا لله وانا اليه راجعون واعزورنى لقله دخولى ومشركاتى وان شاء الله ربنا يفك كرتى وضقتى ادعولى

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري