شرب الماء بسرررعه يؤدي الى الصداع

عفريتة ميكسات · 08-01-2008, 04:52 AM

:::: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع ::::

مما لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها

الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له .

يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان يشعر

بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل داخل

الجسم والذي ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح

الذائبة في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون

وترسب الحصوات التي تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفية شرب الماء كذلك

حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من الماء دفعة واحدة وهذا بدون شك له العديد من

المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب.

حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبئ على معظم الأجهزة وخصوصاً

الدورة الدموية حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية وبالتالي يؤثر على

زيادة العبئ والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئة في الشرب تؤدي إلى

فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق "العرق" مما يؤدي إلى فقدان كمية من

كلوريد الصوديوم (الملح) مما يؤثر على وجود الماء في أنسجة الجسم ويؤثر على حدوث

أنواع الصداع المختلفة.

لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة شرب

الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب

وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير.

منقول

**البنوتة الشقية** · 08-05-2008, 03:57 AM

شكرا ليكى على المعلومة دى انا اول مرة اعرفها

عفريتة ميكسات · 08-05-2008, 11:15 PM

يارب تكونى استفدتى ياعسل

منورانى يابنوته

08-01-2008, 04:52 AM	رقم المشاركة : [1]
عفريتة ميكسات مشرفه خاصه	شرب الماء بسرررعه يؤدي الى الصداع :::: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع :::: مما لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له . يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان يشعر بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل داخل الجسم والذي ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح الذائبة في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون وترسب الحصوات التي تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفية شرب الماء كذلك حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من الماء دفعة واحدة وهذا بدون شك له العديد من المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب. حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبئ على معظم الأجهزة وخصوصاً الدورة الدموية حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية وبالتالي يؤثر على زيادة العبئ والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئة في الشرب تؤدي إلى فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق "العرق" مما يؤدي إلى فقدان كمية من كلوريد الصوديوم (الملح) مما يؤثر على وجود الماء في أنسجة الجسم ويؤثر على حدوث أنواع الصداع المختلفة. لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة شرب الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير. منقول ميكسات -- اخر مواضيعه 0 وفاة أثقل البشر في العالم !!! ( صوره ) 0 للضحك تأثير على الحياه الزوجيه 0 شعر منى زكي بـ 4/1 مليون دولار 0 10 خطوات لحل مشاكلك الزوجية 0 باص هنود ادخل كدا شوف هههههههههههههه 0 حسن الظن { راحــــــــ للقلب ـــــــة } 0 نوع من الكلاب تشبة الاسد ( سبحان الله )
عفريتة ميكسات مشرفه خاصه	منتديات ميكسات - توقيع عفريتة ميكسات ((تمنيت الموت يوما..ولكنى تذكرت بكاء امى..!)) وإن مرت الأيام ولم تروني فهذه مشاركاتي تذكروني.. وإن غبت ولم تجدوني اكون وقتها بحاجة للدعاء فدعواكم و لا تنسوني..

08-05-2008, 03:57 AM	رقم المشاركة : [2]
البنوتة الشقية ميكساوى اصيل ومميز	رد: شرب الماء بسرررعه يؤدي الى الصداع شكرا ليكى على المعلومة دى انا اول مرة اعرفها ميكسات -- اخر مواضيعه 0 عايز تموت ادخل هنا 0 اغرب تليفون ههههههههههههههههه 0 لو انت نايم وفجاة! 0 صور من شركة جوجل 0 عمرك شوفت الجمال دا 0 لعشاق اللون الاصفر 0 احلى صور للحب
البنوتة الشقية ميكساوى اصيل ومميز	منتديات ميكسات - توقيع البنوتة الشقية ساتغيب عن المنتدى لفترة طويلة جدا والنت كلة كمان لظرروف خارجة عن ارادتى يمكن دى اخر حاجة هاكتبها فى مكسات هتوحشوووووووووووووووووووونى كلكم باى باى

08-05-2008, 11:15 PM	رقم المشاركة : [3]
عفريتة ميكسات مشرفه خاصه	رد: شرب الماء بسرررعه يؤدي الى الصداع يارب تكونى استفدتى ياعسل منورانى يابنوته ميكسات -- اخر مواضيعه 0 كوني له الأربع حتي لايتزوج عليك ( ادخلوا يلا يبنات بسرعه ) 0 انذار على يد محضر لـ "عمرو دياب" 0 ماذا يحدث لمن يهزر مع التمساح ؟ 0 جسم الإنسان (مرجع هام ) 0 غادة عادل ترفض تامر حسني بسبب زوجها 0 & المــــــــــوز& ( موسوعه شامله عن كل حاجه تخص الموز ) 0 ثقافات الشرق والغرب
عفريتة ميكسات مشرفه خاصه	منتديات ميكسات - توقيع عفريتة ميكسات ((تمنيت الموت يوما..ولكنى تذكرت بكاء امى..!)) وإن مرت الأيام ولم تروني فهذه مشاركاتي تذكروني.. وإن غبت ولم تجدوني اكون وقتها بحاجة للدعاء فدعواكم و لا تنسوني..

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري