فوائد بعض المأكولات والمشروبات الرمضانية

**semsema2007** · 09-10-2008, 04:40 AM

البندق يخفض الضغط ويفيد القلب

أفاد باحثون بأن المواد الغذائية الموجودة بالبندق صديقة للقلب

والشرايين كونها مصدر لـ "أوميجا3"، التي تمنع تخثر الدم

وانسداد الشرايين, وتخفض ضغط الدم وتقلل خطورة المصابين

بمرض السكري من إصابتهم بأمراض القلب.

وأشار الباحثون إلى أن البندق مادة غذائية غنية بفيتامين "إي"

فهو مضاد للتاكسد ومانع للشيخوخة المبكرة، ويفيد عند انخفاض

نسبة السكر في الدم أثناء فترات الحيض، مؤكدين أن فيتامين

"إي" الذي يحتويه يمنع تطور مرض السكر, ينظم فعاليات القلب

والشرايين والدماغ والأعصاب, مفيد في شفاء الجروح, كما

يحمي من الإصابة بسرطان البروستاتا.

وأوضح الباحثون أن البندق يحتوي أيضاً على فيتامين "ب5" ،

وفيتامين "ب6" الذي يقوي نظام المناعة ومفيد عند انخفاض

نسبة السكر في الدم، ويحتوي على فيتامين "ب9" الضروري

أثناء فترة الحمل، لأنه يقلل من المادة المسببة لانسداد الشرايين,

ويقلل من خطورة الجلطة القلبية والشلل والخرف.

المصدر:
المحيط

**semsema2007** · 09-10-2008, 04:43 AM

عصير المشمش ينشط الدورة الدموية

أفاد باحثون بأن عصير قمر الدين "‏المشمش‏" منشط وملين‏,‏

وسريع الهضم نسبياً‏,‏ ويفيد في تهدئة الأعصاب وتنشيط الدورة

الدموية وفتح الشهية ومكافحة الاسهال والأرق‏.‏

وثمار المشمش غنية بفيتامين "‏ أ"‏ و "‏ج‏"‏ وبها نسبة جيدة من

السكريات والحديد والكالسيوم والفوسفور‏,‏ كما يفيد في عمل

كمادات توضع علي الوجه لتقوية الجلد وتنقيته ويوصي به للنساء

الحوامل والرياضيين والمصابين بفقر الدم‏.‏

وخلصت الدراسة إلى أن المشمش المجفف غني بالفيتامينات "A-

B-C" وغني بمعادن البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد وهو يعالج

سوء الهضم وينظم الأمعاء ويقوي الأعصاب ويعالج الضعف

العام ويمنع الاحساس بالعطش.

**semsema2007** · 09-10-2008, 04:45 AM

العرقسوس مضاد حيوي طبيعي

‏يعتبر العرقسوس منفث للبلغم، ومقوي لجهاز المناعة، ومضاد

للفيروسات، ومضاد حيوي يعالج العدوى بالجهاز التنفسي،

ومضاد للحساسية، كما أنه يعالج الكحة وإلتهاب الحلق ويلطفه

ويزيد المادة المخاطية التي تحمي جدار المعدة وتقلل إفراز

الحامض بها، ويساعد علي إلتئام القرحة.

كما يساعد أيضاً على هضم الطعام، والشفاء من الإلتهاب الكبدي،

كما أنه يفيد في سن اليأس وتنظيم الدورة الشهرية.

والمعروف أن العرقسوس هو نبات عشبي معمر والجزء

المستخدم منه هو جذوره ، ويحتوي على مركبات كثيرة لكن

أهمها جليكوزيد يعرف باسم "جليسيرايزين" وهو المسؤول عن

الطعم للجذر ويحتوي أيضا على "فلافونيدات" و"اسبراجين" كما

يحتوي على زيوت طيارة.

ويؤخذ المشروب من جذور النبات‏,‏ وهو مسكن للعطش ومفيد

للرئة والحلق وحالات التهاب المعدة وحرقة البول والمثانة‏,‏

ويعتبر مغذياً لإحتوائه علي السكر والنشا والجليسرين وكمية

لابأس بها من العناصر المهمة للجسم كالكالسيوم والبوتاسيوم

والمغنسيوم والفوسفات‏,‏ وهو دواء فعال لعلاج عسر الهضم‏.‏

**semsema2007** · 09-10-2008, 04:47 AM

الفستق يحمي من السرطان

أفادت دراسة حديثة بأن الفستق يحتوي على مادة كيميائية من

أصل نباتي تعرف باسم " ريزيرفر اترول "وهي مادة يؤكد العديد

من الباحثين أنها توفر حماية من السرطان وأمراض القلب.

وأشار الباحثون إلى أن الفستق يحتوي علي الكثير من المعادن

المهمة، منها الماغنيسيوم الضروري للعظام والبوتاسيوم الذي

يحافظ على التوازن المائي في الجسم، وينصح الأطباء بتناول

الفول السوداني غير المملح لأن الإكثار من الملح يؤدي إلى

ارتفاع ضغط الدم.

**semsema2007** · 09-11-2008, 02:48 AM

جوز الهند يقوم بغسل الكلى والمسالك البولية

أفاد باحثون بأن جوز الهند يعالج مرض الكلى وذلك لأن الماء

الذي يشربه الشخص من جوز الهند يقوم بغسل الكلية والمسالك

البولية، وهو أيضاً علاج لمرض الربو، كما أن القشر الداخلي

والذي يسمى "بالنارجيل" يستفاد منه بعد تفتيته في وصفات

الطبيخ وفي صنع الحلويات أو وضعه عليها وأنواع الشوكولاته

وغيرها.

أما عن زيت جوز الهند فهو مرطب للجلد، وملطف للشعر،

ومضاد لقشرة الرأس، ومفيد في أغراض الطهى، حيث أن

تركيبته الكيميائية لا تتحول إلى سلسلة من الأحماض الدهنية

حتى عند التعرض لدرجات الحرارة العالية بخلاف باقى الزيوت

الأخرى "زيوت الخضراوات".

ويساعد زيت جوز الهند في إنقاص الوزن بشكل طبيعى دون

اللجوء إلى اتباع نظام غذائى خاص، كما أنه مفيد لاضطرابات

الجهاز الهضمى مثل داء كرون والتهاب القولون، ومضاد

لطفيليات الأمعاء، ومنشط لعملية التمثيل الغذائى عند مرضى

الغدة الدرقية ويرفع من معدل درجات حرارة الجسم.

09-10-2008, 04:40 AM	رقم المشاركة : [1]
semsema2007 ميكساوى مبدع	فوائد بعض المأكولات والمشروبات الرمضانية البندق يخفض الضغط ويفيد القلب أفاد باحثون بأن المواد الغذائية الموجودة بالبندق صديقة للقلب والشرايين كونها مصدر لـ "أوميجا3"، التي تمنع تخثر الدم وانسداد الشرايين, وتخفض ضغط الدم وتقلل خطورة المصابين بمرض السكري من إصابتهم بأمراض القلب. وأشار الباحثون إلى أن البندق مادة غذائية غنية بفيتامين "إي" فهو مضاد للتاكسد ومانع للشيخوخة المبكرة، ويفيد عند انخفاض نسبة السكر في الدم أثناء فترات الحيض، مؤكدين أن فيتامين "إي" الذي يحتويه يمنع تطور مرض السكر, ينظم فعاليات القلب والشرايين والدماغ والأعصاب, مفيد في شفاء الجروح, كما يحمي من الإصابة بسرطان البروستاتا. وأوضح الباحثون أن البندق يحتوي أيضاً على فيتامين "ب5" ، وفيتامين "ب6" الذي يقوي نظام المناعة ومفيد عند انخفاض نسبة السكر في الدم، ويحتوي على فيتامين "ب9" الضروري أثناء فترة الحمل، لأنه يقلل من المادة المسببة لانسداد الشرايين, ويقلل من خطورة الجلطة القلبية والشلل والخرف. المصدر: المحيط ميكسات -- اخر مواضيعه 0 لماذا رمضان ؟!! 0 فوائد الخل 0 البخور فيه سم قاتل !!!!!! 0 فكر .... وتعالى حاسب نفسك .. استثمر الوقت الباقى. 0 سبحان الله ( الطيور تتعرف على نفسها فى المراّة ) 0 صحيان ضمير بعد 66 عام 0 قتل المسلمين بألعاب الانترنت
semsema2007 ميكساوى مبدع

09-10-2008, 04:43 AM	رقم المشاركة : [2]
semsema2007 ميكساوى مبدع	رد: فوائد بعض المأكولات والمشروبات الرمضانية عصير المشمش ينشط الدورة الدموية أفاد باحثون بأن عصير قمر الدين "‏المشمش‏" منشط وملين‏,‏ وسريع الهضم نسبياً‏,‏ ويفيد في تهدئة الأعصاب وتنشيط الدورة الدموية وفتح الشهية ومكافحة الاسهال والأرق‏.‏ وثمار المشمش غنية بفيتامين "‏ أ"‏ و "‏ج‏"‏ وبها نسبة جيدة من السكريات والحديد والكالسيوم والفوسفور‏,‏ كما يفيد في عمل كمادات توضع علي الوجه لتقوية الجلد وتنقيته ويوصي به للنساء الحوامل والرياضيين والمصابين بفقر الدم‏.‏ وخلصت الدراسة إلى أن المشمش المجفف غني بالفيتامينات "A- B-C" وغني بمعادن البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد وهو يعالج سوء الهضم وينظم الأمعاء ويقوي الأعصاب ويعالج الضعف العام ويمنع الاحساس بالعطش. ميكسات -- اخر مواضيعه 0 أول حادث اختطاف سائحين فى تاريخ مصر 0 حديقة حيوان صينية تحتفل بزفاف قردين 0 فوائد بعض المأكولات والمشروبات الرمضانية 0 لعبة الأفلام 0 أغنية هدى الجديدة ( ذكى يا ذكى ) ادخل وحمل 0 طفلة 11 شهر تنذر جدتها بمرض والدتها 0 البيت الذى لاتدخله الشمس يدخله الطبيب
semsema2007 ميكساوى مبدع

09-10-2008, 04:45 AM	رقم المشاركة : [3]
semsema2007 ميكساوى مبدع	رد: فوائد بعض المأكولات والمشروبات الرمضانية العرقسوس مضاد حيوي طبيعي ‏يعتبر العرقسوس منفث للبلغم، ومقوي لجهاز المناعة، ومضاد للفيروسات، ومضاد حيوي يعالج العدوى بالجهاز التنفسي، ومضاد للحساسية، كما أنه يعالج الكحة وإلتهاب الحلق ويلطفه ويزيد المادة المخاطية التي تحمي جدار المعدة وتقلل إفراز الحامض بها، ويساعد علي إلتئام القرحة. كما يساعد أيضاً على هضم الطعام، والشفاء من الإلتهاب الكبدي، كما أنه يفيد في سن اليأس وتنظيم الدورة الشهرية. والمعروف أن العرقسوس هو نبات عشبي معمر والجزء المستخدم منه هو جذوره ، ويحتوي على مركبات كثيرة لكن أهمها جليكوزيد يعرف باسم "جليسيرايزين" وهو المسؤول عن الطعم للجذر ويحتوي أيضا على "فلافونيدات" و"اسبراجين" كما يحتوي على زيوت طيارة. ويؤخذ المشروب من جذور النبات‏,‏ وهو مسكن للعطش ومفيد للرئة والحلق وحالات التهاب المعدة وحرقة البول والمثانة‏,‏ ويعتبر مغذياً لإحتوائه علي السكر والنشا والجليسرين وكمية لابأس بها من العناصر المهمة للجسم كالكالسيوم والبوتاسيوم والمغنسيوم والفوسفات‏,‏ وهو دواء فعال لعلاج عسر الهضم‏.‏ ميكسات -- اخر مواضيعه 0 أغنية هدى الجديدة ( ذكى يا ذكى ) ادخل وحمل 0 مدفع الإفطار 0 حديقة حيوان صينية تحتفل بزفاف قردين 0 زواج نانسى عجرم 0 وصول تطعيم سرطان عنق الرحم مصر ومعظم الدول العربية 0 أغنية هدى الجديدة ( ذكى يا ذكى ) 0 أسهل طريقة لختم القراّن الكريم
semsema2007 ميكساوى مبدع

09-10-2008, 04:47 AM	رقم المشاركة : [4]
semsema2007 ميكساوى مبدع	رد: فوائد بعض المأكولات والمشروبات الرمضانية الفستق يحمي من السرطان أفادت دراسة حديثة بأن الفستق يحتوي على مادة كيميائية من أصل نباتي تعرف باسم " ريزيرفر اترول "وهي مادة يؤكد العديد من الباحثين أنها توفر حماية من السرطان وأمراض القلب. وأشار الباحثون إلى أن الفستق يحتوي علي الكثير من المعادن المهمة، منها الماغنيسيوم الضروري للعظام والبوتاسيوم الذي يحافظ على التوازن المائي في الجسم، وينصح الأطباء بتناول الفول السوداني غير المملح لأن الإكثار من الملح يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. ميكسات -- اخر مواضيعه 0 ذكرى 11 سبتمبر تساؤلات وشكوك 0 لماذا رمضان ؟!! 0 شريهان ملكة الاستعراض 0 لعبة الأفلام 0 حديقة حيوان صينية تحتفل بزفاف قردين 0 أغنية هدى الجديدة ( ذكى يا ذكى ) ادخل وحمل 0 مصر أم الدنيا ادخل وشوف
semsema2007 ميكساوى مبدع

09-11-2008, 02:48 AM	رقم المشاركة : [5]
semsema2007 ميكساوى مبدع	رد: فوائد بعض المأكولات والمشروبات الرمضانية جوز الهند يقوم بغسل الكلى والمسالك البولية أفاد باحثون بأن جوز الهند يعالج مرض الكلى وذلك لأن الماء الذي يشربه الشخص من جوز الهند يقوم بغسل الكلية والمسالك البولية، وهو أيضاً علاج لمرض الربو، كما أن القشر الداخلي والذي يسمى "بالنارجيل" يستفاد منه بعد تفتيته في وصفات الطبيخ وفي صنع الحلويات أو وضعه عليها وأنواع الشوكولاته وغيرها. أما عن زيت جوز الهند فهو مرطب للجلد، وملطف للشعر، ومضاد لقشرة الرأس، ومفيد في أغراض الطهى، حيث أن تركيبته الكيميائية لا تتحول إلى سلسلة من الأحماض الدهنية حتى عند التعرض لدرجات الحرارة العالية بخلاف باقى الزيوت الأخرى "زيوت الخضراوات". ويساعد زيت جوز الهند في إنقاص الوزن بشكل طبيعى دون اللجوء إلى اتباع نظام غذائى خاص، كما أنه مفيد لاضطرابات الجهاز الهضمى مثل داء كرون والتهاب القولون، ومضاد لطفيليات الأمعاء، ومنشط لعملية التمثيل الغذائى عند مرضى الغدة الدرقية ويرفع من معدل درجات حرارة الجسم. ميكسات -- اخر مواضيعه 0 لماذا رمضان ؟!! 0 اذا لم تبكيك هذه الرسالة ...ابكي على حالك 0 أحاديث ودلائل 0 لو لاقيت مصباح علاء الدين ....... هتطلب من جنى المصباح ايه ؟ 0 ( اللهم اهلك اللى بالى بالك ) 0 حديقة حيوان صينية تحتفل بزفاف قردين 0 كوكتيل رسايل ادخل وشوف
semsema2007 ميكساوى مبدع

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري