تمرين لشد ترهل اليد - منتديات ميكسات

		منتديات ميكسات > منتدى الاسرة > طبيب ميكسات > منتدى الرجيم
تمرين لشد ترهل اليد

منتدى الرجيم رجيم سريع, الرجيم, رجيم كيميائي, رجيم الماء, رجيم قاسي, رجيم صحي, ريجيم, انقاص الوزن, معلومات هامة لانقاص الوزن تجدها هنا

LinkBack

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

10-15-2008, 10:08 PM	رقم المشاركة : [1]
عاشقه رومانسيه Mixxawy ViP	تمرين لشد ترهل اليد السمنة المتركزة بالظهر والزنود تمرين الزنود : حركي يديك الى الأمام والخلف دورة كاملة مثل الدوامة عشر دقائق الى الأمام وعشر دقائق الى الخلف يوميا فهذا من شأنه أن يشد الترهل الذي في اليد بالكامل مع عمل تمرينات خواصر خفيفة وتجنب حمل أوزان ثقيلة ميكسات -- اخر مواضيعه 0 شوربه من كريمه الدجاج 0 لن أنساك ! 0 تحذير: النوم لسبع ساعات ... خطر 0 ما لم يرد عن النبى صلى الله علية وسلم 0 مجموعه ساعات روووووووووووووووووووعه ! 0 تلسكوب عملاق 0 هذا هو جرينتش
عاشقه رومانسيه Mixxawy ViP	منتديات ميكسات - توقيع عاشقه رومانسيه "ألم يأن للذين أمنوا أن تخشع قلوبهم لذكر الله وما نزل من الحق"

مواقع النشر (المفضلة)

« للتخلص من الكرش وترهل البطن وشد الظهر والأفخاذ والأرداف!!!!! | سر عدم نزول الوزن! »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

تعليمات المشاركة

لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة

لا تستطيع الرد على المواضيع

لا تستطيع إرفاق ملفات

لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة

الابتسامات متاحة

كود [IMG] متاحة

كود HTML معطلة

Trackbacks are متاحة

Pingbacks are متاحة

Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

الساعة الآن 06:24 PM.

الموقع برعاية ودعم .. مؤسسة سوافور لخدمات الويب
لا تتحمل إدارة منتدبات ميكسات أي مسئولية حول المواضيع المنشورة لأنها تعبر عن رأي كاتبها. وليس عن راى الادارة
منتديات ميكسات : طرب - افلام عربيه - حب - جوال - مكسات - صور - بلوتوث

شات سعودي موقع البنات , موقع بنات فقط , منتديات البنات , منتدى البنات