تمــــــــارين مصـــــــــــــورة

**ملكة الاحساس** · 09-26-2007, 01:59 PM

[align=center]موضوع فيه عدد من التمرينــات اليوميــه

الجســم طبعا يحتاج لهذه التمرينات ،،

حتى يكون سليــم و رشيــق فى نفــس الوقت ،،

يـــلا

بســـــــم الله نبـــــــــــدأ ،

التمــــــــــــــــــــــرين الأول

التمــــــــــــــــــــــرين الثــــــــــــــــــانى

التمــــــــــــــــــــــرين الثــــــــــــــــــالث

التمــــــــــــــــــــــرين الرابـــــــــــــــــع

التمــــــــــــــــــــــرين الخــــــــــــــامس

التمــــــــــــــــــــــرين الســــــــــــادس

مع اجمل امنياتى بالصحة والسعادة للجميع

وعلى الفكرة التمرينات دى للشباب والبنات

وكمان الى بيشتغلو ومحتاجين يقعدو فترات طويله

يقدرو يعملو التمرين التانى والرابع

كل ما تجيلهم فرصه

هيساعدهم على تنشيط الدورة الدمويه[/align]

**aboyamen** · 09-26-2007, 04:50 PM

[align=center]الله عليك يا مونى على الموضوع
والصور الانيميشن
وربنا يسهل لنل للمواظبة[/align]

**afrekano** · 09-26-2007, 05:36 PM

شكرااااااااااااااا لك مونى موضوع رائع
وصور غايه فى الجمال
تقبلى مرورى

**ملكة الاحساس** · 09-26-2007, 06:11 PM

[align=center]

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aboyamen

[align=center]الله عليك يا مونى على الموضوع
والصور الانيميشن
وربنا يسهل لنل للمواظبة[/align]

ابو يامن

ربنا يخليك
والف الف شكر لمرورك الغالى

وان شاء الله تستمر

دعائي بالصحة والسلامة[/align]

**ملكة الاحساس** · 09-26-2007, 06:14 PM

[align=center]

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة afrekano

شكرااااااااااااااا لك مونى موضوع رائع
وصور غايه فى الجمال
تقبلى مرورى

الشكر لله يا افريكانو

يارب يكن بفايدة لكل متابع للرياضه[/align]

**Eltair** · 09-26-2007, 07:55 PM

ينهار ابيض على الصور

انا ميت من الضحك

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

واحلى ما في الموضوع البنت اللي بتعمل التمرين

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

تسلي يااجمل مديره

**ملكة الاحساس** · 10-01-2007, 12:42 AM

[align=center]طيب سيسو يالا معايا ندرب الفريق

واوعا القطر يا عم الحاج

ههههههههههههههههههههههههههههه[/align]

**سمسماية** · 10-01-2007, 01:34 AM

[align=center]ياروح قلبى مونى
الله على التمارين الرائعة
طيب هنتمرن امتى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
هههههههههههههههههه
تقبلى مرورى
وجزاك الله خيرا[/align]

**ادمنت هواك** · 10-08-2007, 11:14 PM

تمارين واضحة وجميلة ويارب الاقى الوقت عشان نعلموا فيها الكلام الجميل ده

**Eng potter** · 10-14-2007, 05:56 PM

الله عليك يا كبيرة

09-26-2007, 01:59 PM	رقم المشاركة : [1]
ملكة الاحساس ميكس قمة الابداع	تمــــــــارين مصـــــــــــــورة [align=center]موضوع فيه عدد من التمرينــات اليوميــه الجســم طبعا يحتاج لهذه التمرينات ،، حتى يكون سليــم و رشيــق فى نفــس الوقت ،، يـــلا بســـــــم الله نبـــــــــــدأ ، التمــــــــــــــــــــــرين الأول التمــــــــــــــــــــــرين الثــــــــــــــــــانى التمــــــــــــــــــــــرين الثــــــــــــــــــالث التمــــــــــــــــــــــرين الرابـــــــــــــــــع التمــــــــــــــــــــــرين الخــــــــــــــامس التمــــــــــــــــــــــرين الســــــــــــادس مع اجمل امنياتى بالصحة والسعادة للجميع وعلى الفكرة التمرينات دى للشباب والبنات وكمان الى بيشتغلو ومحتاجين يقعدو فترات طويله يقدرو يعملو التمرين التانى والرابع كل ما تجيلهم فرصه هيساعدهم على تنشيط الدورة الدمويه[/align] ميكسات -- اخر مواضيعه 0 اسرة ميكسات بعد انضمام المشرفين الجداد 0 وصفات طبيعيه للتخلص من الوزن الزائد 0 يخدر زوجته و يسرق كليتها لسداد ديونه !! 0 احتضار حروفي 0 المملكة المغربية 0 تفتكر دا حقيقى؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 0 وصفات للشعر المقصف والخفيف
ملكة الاحساس ميكس قمة الابداع	منتديات ميكسات - توقيع ملكة الاحساس من جوا الزنزانة** سمعتك يا قلبى تناديني يا مهجة فؤادي يا حبة عيني قالولي انك عطشان بردان وجعان إسمع قالو ايه كمان قالو عن صبر أيوب رغم العتمة والسجان إنك كاتب على الحيطان أكتب و أكتب كمان وأرسم على كل الجدران أجمل إسم فى الزمان إسمك وإن جاك الخبر بالموت** إوعي تعيش حزين لأن روحي مع روحك لأخر الزمان

09-26-2007, 04:50 PM	رقم المشاركة : [2]
aboyamen Mixxawy ViP	رد: تمــــــــارين مصـــــــــــــورة [align=center]الله عليك يا مونى على الموضوع والصور الانيميشن وربنا يسهل لنل للمواظبة[/align] ميكسات -- اخر مواضيعه 0 فزورة ضرب نار 0 أجمل 50 بيت شعر غزل 0 سجل حضورك ببيت شعر 0 السير مجدي يعقوب 0 مسترجلات في الكليات 0 قصة حقيقية 0 اضحك على حسن شحاتة
aboyamen Mixxawy ViP	منتديات ميكسات - توقيع aboyamen In All The World I Just Trust 2 Persons One Of Them Is Me And The Other Isn't U

09-26-2007, 05:36 PM	رقم المشاركة : [3]
afrekano Mixxawy ViP	رد: تمــــــــارين مصـــــــــــــورة شكرااااااااااااااا لك مونى موضوع رائع وصور غايه فى الجمال تقبلى مرورى ميكسات -- اخر مواضيعه 0 على جنااااااح فراشه 0 هديه جديده 0 اترك تعليقك على........................................ 0 سرّ الاعجاز 0 التدخين .. وزيادة معدلات الطلاق 0 افـتــــح قـلـبـــك ... وجـــاوب عــلى الأسـئـلـــه 0 صيام الأمم السابقة
afrekano Mixxawy ViP	منتديات ميكسات - توقيع afrekano افـتــــح قـلـبـــك ... وجـــاوب عــلى الأسـئـلـــه

09-26-2007, 07:55 PM	رقم المشاركة : [6]
Eltair Mixxat's Big Boss	رد: تمــــــــارين مصـــــــــــــورة ينهار ابيض على الصور انا ميت من الضحك ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه واحلى ما في الموضوع البنت اللي بتعمل التمرين ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه تسلي يااجمل مديره ميكسات -- اخر مواضيعه 0 متصفح Netscape Communicator 4.78 0 اتحدى اي حد شاف الفلاش مومري دا !!!!!!!!!! 0 Cool Resizer 2006 v2.0Cool لتكبير الصور بشكل رائع 0 برنامج nLite 1.3.2 0 فيلم : كلاشينكوف 2008 0 iLead DVD to Zune Converter 3.5 0 الفيلم الاكشن The Scorpion King 2: Rise of a Warrior 2008
Eltair Mixxat's Big Boss	منتديات ميكسات - توقيع Eltair بك استجير ومن يجير سواكا

10-01-2007, 12:42 AM	رقم المشاركة : [7]
ملكة الاحساس ميكس قمة الابداع	رد: تمــــــــارين مصـــــــــــــورة [align=center]طيب سيسو يالا معايا ندرب الفريق واوعا القطر يا عم الحاج ههههههههههههههههههههههههههههه[/align] ميكسات -- اخر مواضيعه 0 كلمات لقلبه فقط 0 لمحبات اللون الأسود 0 سأعيش في مدينتي وحدي 0 رجاء لكل من يكتب بالمنتدى 0 ما هي فكرتك عن الصلاة؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 0 خفايا اية الكرسي 0 انا بعتذر للكل
ملكة الاحساس ميكس قمة الابداع	منتديات ميكسات - توقيع ملكة الاحساس من جوا الزنزانة** سمعتك يا قلبى تناديني يا مهجة فؤادي يا حبة عيني قالولي انك عطشان بردان وجعان إسمع قالو ايه كمان قالو عن صبر أيوب رغم العتمة والسجان إنك كاتب على الحيطان أكتب و أكتب كمان وأرسم على كل الجدران أجمل إسم فى الزمان إسمك وإن جاك الخبر بالموت** إوعي تعيش حزين لأن روحي مع روحك لأخر الزمان

10-01-2007, 01:34 AM	رقم المشاركة : [8]
سمسماية ميكساوى اصيل ومميز	رد: تمــــــــارين مصـــــــــــــورة [align=center]ياروح قلبى مونى الله على التمارين الرائعة طيب هنتمرن امتى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ هههههههههههههههههه تقبلى مرورى وجزاك الله خيرا[/align] ميكسات -- اخر مواضيعه 0 لسان الحال هو المقياس الحقيقي للحب بين الزوجين 0 هذا هو موفقهم منه....... وانت؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 0 أهى ثقيلة عليك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 0 مساعدة هامة 0 طريقه اكتشاف الكذب عند البدو 0 نصائح للأم عند اعطاء الدواء لـ الطفل 0 لماذا نهى الرسول عن الاكل قائما ؟؟
سمسماية ميكساوى اصيل ومميز	منتديات ميكسات - توقيع سمسماية لتعلم انك فى الدنيا زائر وفى الآخرة مقيم فاعمل على أن تكون زيارتك للدنيا فى طاعة الله لتكون اقامتك فى الاخرة فى مكان الكرماء الآحباء لله رزقنا الله واياكم حسن الخاتمة والاخلاص فى العمل والابتعاد عن الرياء والشرك والنفاق ( آمين ) رمضان كريم كل سنة والكل فى سعاده ورضى من الله علمتنى الحياة ان احترم عقول البشر........ ولكن لا اثق بها

10-08-2007, 11:14 PM	رقم المشاركة : [9]
ادمنت هواك Mixxawy ViP	رد: تمــــــــارين مصـــــــــــــورة تمارين واضحة وجميلة ويارب الاقى الوقت عشان نعلموا فيها الكلام الجميل ده ميكسات -- اخر مواضيعه 0 الحب أعمى و أهبل و عبيط و بيعمل دماغ كمان !! 0 العســــــــــــــــل 0 نائب يتساءل: لمصلحة من توافق الزراعة علي تخزين 4 آلاف طن من المبيدات المسرطنة؟ 0 إبرهيموفتش يتمنى استهجان جماهير يوفنتوس 0 كل مشكلة وليها حل 0 المنظار لإصلاح كسور مفصل الفك و أمراض الغدد اللعابية 0 افرج عن مصر يا ريس.. افرج عن مصر يا ريس
ادمنت هواك Mixxawy ViP	منتديات ميكسات - توقيع ادمنت هواك I Am Who I Am Today Because Of The Choices I Made Yesterday زعلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ن من المنتدى كله بالحب لا نعقل......وبالعقل لانحب !!!! قمة الحب ان يجبرك الصمت على الكلام فيعجز الكلام عن التعبير فتصمت

10-14-2007, 05:56 PM	رقم المشاركة : [10]
Eng potter Mixxawy ViP	رد: تمــــــــارين مصـــــــــــــورة الله عليك يا كبيرة ميكسات -- اخر مواضيعه 0 لعبة ذكاء بس للاذكياء فقط 0 أنترفيو .. عائله .. زيدان - شوقى .. ستاد أفريقيا 0 ركب الترجمة العربية الى افلامك الأجنبية ببعض خطوات وانشاء Dvd ومشاهدته على Dvd Palye 0 إلتقاط الصور الأولى لكائن مريخي! 0 اهداف الهلال في مانشستر يونايتد فقط علي ميكسات 0 بوسترات فيلم the lord of the rings 0 مسجد بناه فنان؟
Eng potter Mixxawy ViP	منتديات ميكسات - توقيع Eng potter

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري