مجلة ميكسات الصحية

**ملكة الاحساس** · 09-30-2007, 10:41 PM

[align=center]|--*¨®¨*--|السلام عليكم ورحمة الله وبركاته|--*¨®¨*--|

مجلة ميكسات الصحية

مرحبا بكم اخوتى واخواتى وسعداء بتواجدكم ورؤيتكم

للموضوع وإطلاعكم على القوانين

إن قراءتك الجيدة للقوانين يوفر علينا وعليك الجهد والوقت ..

والالتزام بالقوانين يحقق النظام في القسم ويجعلنا نقوم بخدمه متميزة طبيعة

موضوعات القسم

هذا القسم مخصص للموضوعات الطبية المختلفة و لطرح كافة المشاكل الصحية

التي يمكن تقابلنا

ولابد من زيارة الطبيب لان القسم عبارة عن " استشارة فقط" ..

قوانين القسم

1- يمنع وضع روابط لمنتديات أخرى و عناوين البريد الالكتروني و أرقام تليفونات الاطباء
في أي موضوع أو مشاركة.

2- يمنع وضع أكثر من موضوع واحد في القسم خلال اليوم وذلك حتى يستطيع كل عضو أن
يفيد غيرة و يكون هناك تكافؤ للفرص و حتى يتسنى للجميع التركيز والتفـــــــــاعل مع
المواضيع المطروحة.

3- احرص عزيزى المشارك على تقديم معلومات طبية صحيحة و مؤكدة من موقع طبي
متخصص والتي تعود بالنفع والفائدة على الجميع، و إلا سوف تحذف فورا.

4ـ يمنع كتابة أي دواء

5- الالتزام بآداب الحوار في الطرح والرد والمشاركة، وإبداء وجهة النظر المخالفة بتعقل ورويه
ونبذ السب والشتم والطعن واتهام النيات.

8ـ منع استخدام الألفاظ البذيئة والنابية في المنتدى أو التهجم على أي احد وأي

اعتراض يتم إبلاغ الأدارة بأسلوب لبق ومهذب

والموضوع مفتوح للجميع للمشاركه

عزيزى المشرف

عزيزى العضو

عزيزى الزائر

شارك ولو براي حتى تعم الفائدة[/align]

**سمسماية** · 09-30-2007, 10:45 PM

[align=center]حبيبتى مونى
مساء الخير والياسمين يا قلبى
طرح رائع وان شاء الله كلنا نلتزم بكل ما وضحتيه
وطبعا الموضوع فى قمة الجمال
وان شاء الله الكل يستفاد منه
تقبلى مرورى
وجزاكى الله خيرا[/align]

**ملكة الاحساس** · 09-30-2007, 11:01 PM

[align=center]الموسوعة الصحيه المصغرة

استخلف الله الانسان فى الارض وميزه عن باقى المخلوقات

وسخر له الكون وميز الله الانسان عن بقيه الكائنات بانتصاب قامته

ورتب عظامه بدقه متناهيه وحكمه بالغه وسخر اعضائه لتتعامل

مع الاشياء بدقه متناهيه

ودى صور لتبيان عظمه الخالق توضح الفرق بين تكوين عظام الانسان

والقرد

صورة لجدار المعده فى الانسان

وهنتابع معاكو الموضوعات[/align]

**ملكة الاحساس** · 09-30-2007, 11:36 PM

[align=center]|؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛|من اعجاز القران |؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛|

إعـجاز القرآن في الطـب :

من مظاهر هذا الاعجاز كمثال وليس الحصر

الــفوائد الطبية للعسل

تقول الآية الكريمة في سورة النحل : يخرج من بطونها شراب مختلف ألوانه فيه شفاء للناس إن في ذلك لآية لقوم يتفكرون . لقد ثبت مخـبريا وجود خاصة مبيدة للجراثيم في العسل ، وقد أظهرت الدراسات العلمية التي نشرت في السنوات الأخيرة فائدة استعمال العسل في علاج الجروح والقروح والحروق وغيرها .

لمــاذا حرم الله لحم الخــنـزير ؟

حرم الله لحم الخنـزير منذ الأمد الطويل ، ليكشف علم الناس منذ قليل أن في لحمه ودمه دودة شديدة الخطورة وهي الدودة الشريطية ، والتي إذا أكلها الإنسان في لحم الخـنـزير غير المطهو جيدا تنمو اليرقات الموجودة في هذه الأكياس ، وتصبح دودة كاملة تسكن في أمعاء الإنسان . وهناك نوع آخر من اليرقات ، تلك التي تعيش في أكياس داخل عضلات الخـنـزير ، وهي أكياس الدودة ويصاب بها الإنسان إذا أكل لحم خنـزير غير مطهو .

لقد أقام الدكتور ريكونج الألماني ، وهو مؤسس نظرية التسمم البشري ، عدة تجارب اختبر فيها لحم الخنـزير على الحيوانات المخبرية والفئران التي كانت تتغذى بلحم الخنـزير . فأعطت نتيجة ، وبشكل كبير مظهرة قابلية إصابتها بظاهرة أكلها بعضها البعض ، وبأمراض جلدية ، وكذلك إصابتها بالسرطان ، هذا بعد عدة أشهر من تغذيتها بلحم الخـنـزير

تـــحريم الخـــمر

يقول الله تعالى :

"" يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ إِنَّمَا الْخَمْرُ وَالْمَيْسِرُ وَالأَنصَابُ وَالأَزْلاَمُ رِجْسٌ مِّنْ عَمَلِ الشَّيْطَانِ

فَاجْتَنِبُوهُ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ "".

يسبب الخمر العديد من الحالات المرضية التي تصيب الكبد والمعدة والقلب والدماغ . [/align]

**ملكة الاحساس** · 09-30-2007, 11:39 PM

[align=center]الغذاء السليم يحافظ على النشاط والحيوية

العقل السليم في الجسم السليم،

يحتاج الإنسان إلى غذاء صحي ومتوازن ليحافظ على حياته واستمرار نموه وزيادة

قدرته على الإنتاج والعمل، وبالتأكيد لا يوجد جسم سليم من دون غذاء صحيح

وصحي قادر على سد حاجات الجسم كافة.

ويؤكد الأطباء أن الغذاء مهم للإنسان ويضمن له الصحة القوية، كما يولد طاقة لا يمكن

الاستغناء عنها للمحافظة على النشاط والحيوية، وإن أي خلل في الغذاء لا بد أن يقابله

خلل في خلايا الجسم وأعضائه ووظائفه. موضحين أن تأثير الغذاء لا يطال الصحة

الجسدية فقط بل يصل أيضاً للصحة العقلية ، لذلك يجب انتقاء الطعام المفيد الصحي

للصحة الجسدية والعقلية، من خلال التركيز على الفواكه والخضراوات الطازجة مع

التقليل من الأطعمة الدهنية الدسمة، والحبوب المصفاة واستبدالها بالحبوب الكاملة

الغنية بالألياف.

ويشير الأطباء إلى خطورة غذاء الوجبات السريعة كالسندوتشات والبطاطس المعبأة،

إضافة إلى المياه الغازية، التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض ذهنية خطيرة كالبلادة

الذهنية، ومشكلات صحية بالغة مثل السمنة، وذلك بسبب الدهون المشبعة في

مثل هذه الوجبات التي غالباً ما يتناولها الشباب بشكل خاص طوال اليوم متجاهلين

الفواكه والخضراوات والأسماك.

علماً أن الأطعمة الأكثر فائدة بالنسبة للذاكرة والدماغ هي الأطعمة التي تحتوي على

الفسفور والمغنيسيوم مثل اللبن والجبن والبندق واللوز والكاكاو، هذا بالإضافة إلى

الأطعمة الغنية بالفيتامينات والأحماض الأمينية، والحبوب والفواكه الجافة أو الطازجة

والخضراوات الطازجة، مع الإكثار من تناول الأسماك والبيض والصويا. ونخلص من ذلك

أن الغذاء الجيد هو سر الحياة السعيدة من كافة جوانبها، لأنه يضمن المظهر الجميل

الصحي الشبابي، وهناءة العيش بعيداً عن الأمراض.[/align]

**aboyamen** · 10-02-2007, 02:46 PM

[align=center]والله موضوع روعة يا جماعه[/align]

**ملكة الاحساس** · 10-03-2007, 01:19 AM

[align=center]ابو يامن

مشكووووور لزيارتك للموضوع

وان شاء الله المزيد[/align]

**afrekano** · 10-04-2007, 06:49 PM

[align=center] (الحموضة . . . ما هي ؟ وما علاجها ؟ وما سببها ؟ )
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

جميعنا يعرف الحموضة, ويعرف أناساً مصابون بها, ويعانون منها, فما هي؟ وما هو العلاج للتخلص منها ؟

الحموضة

ماهي وما مكوناتها ؟

تفرز المعدة طبيعيا كمية محددة من سائل يتكون من مزيج من المواد الكاوية أهمها

حمض يسمى الهيدروكلوريك ومجموعة من الانزيمات ومواد كيميائية اخرى تساعد فى عملية هضم الطعام ويبقى

هذا السائل الحمضى فى المعدة حيث يمنعه غلاف مخاطى واق من اتلاف بطانتها ولكن فى بعض الاحيان يتسلل هذا

الحمض إلى المريء وهو الانبوب الذى يصل الفم بالمعدة واذا بقى الحمض طويلا فى المريء حيث لا ينبغى ان يتواجد

فانه يحدث حرقا فى بطانته يؤدى الى شعور بحرقة الجوف وعدم الارتياح لذلك تعرف زيادة حموضة المعدة بحرقة فم

المعدة او حرقة الفؤاد ويقول البعض بالتعبير الدارج حرقان الصدر

طرق التخلص منها ؟ أو علاجها ؟
1

اخذ الوقت الكافى فى تناول الطعام ومضغه جيدا ويفضل تناول 5 وجبات خفيفة وصغيرة وموزعة على النهار بطوله بدلا من تناول 3 وجبات كبيرة

2

فى المساء لا تذهب للفراش مباشرة بعد تناول الطعام ولكن يجب تناول الطعام قبل ساعتين على الاقل من الخلود إلى الفراش وليس قبل النوم مباشرة

3

تجنب الاطباق الساخنة جدا والباردة جدا وتلك المشبعة بالتوابل والدهون والاغذية المقلية والاطباق المسبكة

4

شرب الماء بعد كل وجبة فالماء يشطف الحمض من المريء ويخفف من تركيز الحمض داخل المعدة

5

الجلوس بعد تناول الطعام وعدم الاستلقاء على الاريكة بعد الاكل مباشرة فوضعية النوم الافقية تجعل الحمض يخرج من المعدة الى المريء ويفضل المشى بعد تناول الطعام حيث يساعد المشى على إبقاء الحمض فى المعدة

6

عند النوم محاولة تعلية الراس فوق الوسادة بضعة سنتيمترات اضافية او وضع عدد زائد من الوسائد حتى تعمل الجاذبية على الدفع بالطعام لاسفل فتقل فرصة ارتجاعه

7

عدم الضغط على المعدة خاصة بعد تناول وجبة كبيرة حيث يمكن لاى شيء يضغط معدتك وهى ممتلئة ان يدفع بالحمض المعدى نحو المريء فاذا تناولت وجبة كبيرة يجب الا ترتدى ثيابا ضيقة او تمارس التمارين الرياضية او تحمل اوزانا ثقيلة الا بعد ساعتين او ثلاث على الاقل

8

مضغ العلكة (اللبان) فمضغ العلكة من افضل الطرق لتفادى الحموضة حيث يعمل على تغليف المريء باللعاب وحمايته من الحمض المعدى ولكن ينصح بعدم الاكثار من مضغ العلكة لانها قد تسبب الغازات والاسهال وبخاصة العلكة بنكهة النعناع

9

التوقف عن التدخين الذى يعيق افراز اللعاب ويحث المعدة على افراز الحمض كما انه يرخى العضلة الواقية (الصمام) التى تصل المريء بالمعدة

10

التخلص من الضغوط العصبية وتجنب التوتر ما استطعت

وهنا علاج من المطبخ

1

استخدام زيت الزيتون فى تحضير الاطباق فهو غذاء سهل الهضم ولا يغير حموضة المعدة

2

يمكن تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون قبل الاكل

3

خلط ملعقتين من زيت الزيتون النقى ومزجه مع بياض بيضة وشرب المزيج بسرعة دون تذوق للطعم لانه غير مستساغ غالبا

4

يحضر مركب من نقيع التمر هندى فى الحليب بنسبة 1 - 4 يسمى «مصل التمر الهندى» وهو يفيد فى ازالة الحموضة الزائدة فى الجسم

5

ينصح باكل من 5 الى 10 حبات من اللوز فى اليوم للتخلص من الحرقة او حموضة المعدة حيث يشكل زيت اللوز غشاء رقيقا يحمى جدار المعدة كما تشكل البروتينات التى يحتوى عليها اللوز غشاء طبيعيا يغطى المعدة من افراز الحمض بكمية كبيرة ويسرع عملية الهضم كما تمكن العلماء من اثبات اهمية اللوز فى معالجة اوجاع المعدة مدعمين ذلك بدراسات معمقة

6

تناول كوبين من عصير الكرنب او عصير البطاطا النيئة يوميا

7

تقشير ثمرة بطاطس ثم خرطها لاجزاء صغيرة وعصرها بقطعة شاش ثم اضافة مقدار مساو من الماء لعصير البطاطس الناتج وشربه على مهل

8

غلى 50 جم من عرق السوس فى لتر من الماء لمدة 10 دقائق ثم تركها منقوعة مدة 5 او 6 ساعات تناول 3 اكواب من هذا المغلى فى كل يوم على مدى 3 اسابيع ويجدد هذا العلاج
بعد مرور 10 ايام ولكن احذر ان تتناول عرق السوس ان كنت تعانى من ارتفاع فى ضغط الدم

9
خلط ورقتين من خس ايسبرج (كابوشى) بالخلاط الكهربائى مع مقدار من الماء المثلج وشرب هذا العصير الاخضر الكثيف على مهل

10

طحن 3 ملاعق صغيرة من بذور الشبت ونقعها فى الماء المغلى لمدة نصف ساعة ثم يصفى هذا المنقوع ويضاف اليه العسل للتحلية ويتم تناوله لوقف الارتجاع والتخلص من الحموضة فالشبت يتميز بتاثير ملطف للمعدة المضطربة والتى تميل لارجاع بعض الطعام لذا فان تناول الشبت يساعد على استقرار وتهدئة المعدة وبالتالى مقاومة الارتجاع والحموضة

11

اضافة كمية من الكركم للطعام فالكركم يزيد من افراز العصارات الهاضمة وينشط تفريغ المعدة لمحتوياتها مما يقلل من فرص الارتجاع والحموضة واذا لم يحدث تاثر ملحوظ فيتم تناول كوب من اللبن الممزوج بمقدار ملعقة من الكركم مع كل وجبة طعام او تناول كبسولات الكركم بمعدل كبسولة كل وجبة طعام

12

الاكثار من تناول الاعشاب البحرية حيث تعمل على تشكيل مادة هلامية تمنع الحمض من النفاذ الى المريء يمكن تناول هذه الاعشاب مقطعة فى الحساء والسلطات واليخنات

هذه بعض الاغذية المقترحة لتلطيف الحموضة

الحبوب الكاملة - الكرفس - الجزر - التفاح - الحمص - السبانخ - البازلاء - الكرنب

واذا كنت معرضا للحموضة امتنع عن الاغذية التى تقوم بارخاء الصمام الموجود اسفل المريء وبالتالى تفسح المجال امام الحمض ليرتفع باتجاه المريء وايضا تجنب الاغذية التى تحث على افراز فائض من حمض المعدة وكذلك الاغذية الغنية بالحوامض

هذه قائمة بالاطعمة والمشروبات التى عليك تفاديهاالمشروبات الغازية
الشكولا والكافيين واى نوع من الاغذية او المشروبات المشبعة بهما
الفواكه الحمضية
القهوة والشاى مع او بدون كافيين
الاغذية الدهنية
الثوم والبصل
اى نوع من النعناع الشاى والعلكة والسكاكر والاقراص المنعشة للنفس بنكهة النعناع
الفلفل والشطة والاغذية الغنية بالتوابل
الطماطم
الحليب الكامل الدسم ومشتقاته الكاملة الدسم[/align]

**foffa** · 10-04-2007, 08:50 PM

[align=center]حبيبتي موني

موضوعاتك كلها استفادة . . . مشكورة وسلمت يداكي

ودائما متميزة في كل مواضيعك

تقبلي مروري[/align]

**سمسماية** · 10-05-2007, 12:20 AM

بعض الفوائد الصحية
اولا التفاح
1- له تأثير فعال لمرضى الكلى خصوصا وللمرضى عموما فإذا قطع التفاح إلى قطعة مستديرة ودون تقشيرها ثم غليت في الماء لمدة 15 دقيقة فإنه عندها يفيد في علاج الحصيات الكلوية والمرارية كما أنه يقاوم داء النقرس والروماتيزم المزمن .

2- كما ان قشور التفاح لو جففت وسحقت ثم أخذ منها مقدار ملعقة كبيرة وغليت مع مقدار كأس من الماء فإنه يفيد من تحبس السوائل داخل جسمهم وخاصة مرضى الكلى .

3- التفاح مرطب ويطفئ العطش .

4- عصير التفاح مفيد في حالات الأمراض الألتهابية .

5- كذلك يخفف من من الام الحمى وله مفعول جيد على الكبد والكليتين والمثانة .

6- كما أنه يستعمل كثيرا ضد التهابات الأمعاء وذلك بغليه لمدة 10 دقائق مع القليل من العرقسوس كما أن هذه الخلطة تستخدم ايضا لأمراض الصدر فهو يهدئ السعال ويسهل إفراز البلغم .

7- كما نجد ان مع زيادة عمر الانسان حيث يزيد معه درجة الحموضة داخل جسمه وبالتالي تبدأ علامات الشيخوخة بالظهور ولكي نقلل من حدوث ذلك فما عينا إلا تناول مايعادل ثلاث تفاحات يوميا وخاصة بعد سن الأربعين فهو كفيل بخفض الحموضة في الدم وبالتالي التخفيف من اثهار الشيخوخة وذلك لأن التفاح له خاصية التغلب على ازدياد الأحماض في الجسم بعد الأربعين

الشاى الأخضر.
وفي الحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية أخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب التي جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية.
الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون
يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.
فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا.
كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير.

وعلاوة على ذلك ، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض

أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار في الشرايين.

ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية وقد أظهر الشاي الأخضر أنه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

من جانب آخر، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن الشاي الأخضر ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة الدماغية ، فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب الشاي الأخضر أيضا.

كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يزيد مستويات الكولسترول النافع الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.
الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم

يعود سبب ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE . وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم.

أما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض في الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات من الشاي الأخضر.

الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري حين يستهلك الجسم النشا، فإنه يحتاج إلى إنزيم يسمى amylase لتحليله إلى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم.

وتقوم polyphenols الموجودة في الشاي الأخضر بمنع إنزيم amylase ولذا فإنها تساعد خفض مستويات السكر في الدم.

إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم يعرض الناس للإصابة بمرض السكري . فقد أظهرت إحدى الدراسات أن كوبا واحدا من الشاي الأخضر يوميا خفض مستوى نشاط إنزيم amylase بنسبة 87 %.

الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي نظرا لان الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري. كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

الشاي الأخضر يمنع رائحة الفم
إن تناول الشاي الأخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم الكريهة

09-30-2007, 10:41 PM	رقم المشاركة : [1]
ملكة الاحساس ميكس قمة الابداع	مجلة ميكسات الصحية Your Ad Here [align=center]\|--¨®¨--\|السلام عليكم ورحمة الله وبركاته\|--¨®¨--\| مجلة ميكسات الصحية مرحبا بكم اخوتى واخواتى وسعداء بتواجدكم ورؤيتكم للموضوع وإطلاعكم على القوانين إن قراءتك الجيدة للقوانين يوفر علينا وعليك الجهد والوقت .. والالتزام بالقوانين يحقق النظام في القسم ويجعلنا نقوم بخدمه متميزة طبيعة موضوعات القسم هذا القسم مخصص للموضوعات الطبية المختلفة و لطرح كافة المشاكل الصحية التي يمكن تقابلنا ولابد من زيارة الطبيب لان القسم عبارة عن " استشارة فقط" .. قوانين القسم 1- يمنع وضع روابط لمنتديات أخرى و عناوين البريد الالكتروني و أرقام تليفونات الاطباء في أي موضوع أو مشاركة. 2- يمنع وضع أكثر من موضوع واحد في القسم خلال اليوم وذلك حتى يستطيع كل عضو أن يفيد غيرة و يكون هناك تكافؤ للفرص و حتى يتسنى للجميع التركيز والتفـــــــــاعل مع المواضيع المطروحة. 3- احرص عزيزى المشارك على تقديم معلومات طبية صحيحة و مؤكدة من موقع طبي متخصص والتي تعود بالنفع والفائدة على الجميع، و إلا سوف تحذف فورا. 4ـ يمنع كتابة أي دواء 5- الالتزام بآداب الحوار في الطرح والرد والمشاركة، وإبداء وجهة النظر المخالفة بتعقل ورويه ونبذ السب والشتم والطعن واتهام النيات. 8ـ منع استخدام الألفاظ البذيئة والنابية في المنتدى أو التهجم على أي احد وأي اعتراض يتم إبلاغ الأدارة بأسلوب لبق ومهذب والموضوع مفتوح للجميع للمشاركه عزيزى المشرف عزيزى العضو عزيزى الزائر شارك ولو براي حتى تعم الفائدة[/align] ميكسات -- اخر مواضيعه 0 اهداء لمنتدانا الحبيب 0 إتيكيت الشوكة والسكين 0 تمــــــــارين مصـــــــــــــورة 0 بعد الرحيل 0 نكت وامرى لله 0 اسم ونسب خير البريه محمد صلى الله عليه وسلم 0 محـــشــش ينــصــــح ولــــده
ملكة الاحساس ميكس قمة الابداع	منتديات ميكسات - توقيع ملكة الاحساس من جوا الزنزانة** سمعتك يا قلبى تناديني يا مهجة فؤادي يا حبة عيني قالولي انك عطشان بردان وجعان إسمع قالو ايه كمان قالو عن صبر أيوب رغم العتمة والسجان إنك كاتب على الحيطان أكتب و أكتب كمان وأرسم على كل الجدران أجمل إسم فى الزمان إسمك وإن جاك الخبر بالموت** إوعي تعيش حزين لأن روحي مع روحك لأخر الزمان

09-30-2007, 10:45 PM	رقم المشاركة : [2]
سمسماية ميكساوى اصيل ومميز	رد: مجلة ميكسات الصحية [align=center]حبيبتى مونى مساء الخير والياسمين يا قلبى طرح رائع وان شاء الله كلنا نلتزم بكل ما وضحتيه وطبعا الموضوع فى قمة الجمال وان شاء الله الكل يستفاد منه تقبلى مرورى وجزاكى الله خيرا[/align] ميكسات -- اخر مواضيعه 0 لحظات وفاة الرسول 0 دعاء القنوت 0 وحدة تشتكي بس شكوتها غريبة ... 0 ملف مميز وكامل لأجمل أطباق الارز (بالصور) حصريا 0 حكمة الاذان واختلاف أوقاته 0 ماذا أعدت لرمضان؟؟؟؟؟ 0 عجبا لك يا ابن آدم
سمسماية ميكساوى اصيل ومميز	منتديات ميكسات - توقيع سمسماية لتعلم انك فى الدنيا زائر وفى الآخرة مقيم فاعمل على أن تكون زيارتك للدنيا فى طاعة الله لتكون اقامتك فى الاخرة فى مكان الكرماء الآحباء لله رزقنا الله واياكم حسن الخاتمة والاخلاص فى العمل والابتعاد عن الرياء والشرك والنفاق ( آمين ) رمضان كريم كل سنة والكل فى سعاده ورضى من الله علمتنى الحياة ان احترم عقول البشر........ ولكن لا اثق بها

09-30-2007, 11:01 PM	رقم المشاركة : [3]
ملكة الاحساس ميكس قمة الابداع	رد: مجلة ميكسات الصحية [align=center]الموسوعة الصحيه المصغرة استخلف الله الانسان فى الارض وميزه عن باقى المخلوقات وسخر له الكون وميز الله الانسان عن بقيه الكائنات بانتصاب قامته ورتب عظامه بدقه متناهيه وحكمه بالغه وسخر اعضائه لتتعامل مع الاشياء بدقه متناهيه ودى صور لتبيان عظمه الخالق توضح الفرق بين تكوين عظام الانسان والقرد صورة لجدار المعده فى الانسان وهنتابع معاكو الموضوعات[/align] ميكسات -- اخر مواضيعه 0 سأعيش في مدينتي وحدي 0 مفاتيح تدبر القرآن 0 ألف ليلة وليلة 0 صيام بدون عسر هضم 0 لو ما زرتش المنصورة هتخسرر كتييييير 0 من أين أتت .......؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 0 السواك واهميته
ملكة الاحساس ميكس قمة الابداع	منتديات ميكسات - توقيع ملكة الاحساس من جوا الزنزانة** سمعتك يا قلبى تناديني يا مهجة فؤادي يا حبة عيني قالولي انك عطشان بردان وجعان إسمع قالو ايه كمان قالو عن صبر أيوب رغم العتمة والسجان إنك كاتب على الحيطان أكتب و أكتب كمان وأرسم على كل الجدران أجمل إسم فى الزمان إسمك وإن جاك الخبر بالموت** إوعي تعيش حزين لأن روحي مع روحك لأخر الزمان

09-30-2007, 11:36 PM	رقم المشاركة : [4]
ملكة الاحساس ميكس قمة الابداع	رد: مجلة ميكسات الصحية [align=center]\|؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛\|من اعجاز القران \|؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛\| إعـجاز القرآن في الطـب : من مظاهر هذا الاعجاز كمثال وليس الحصر الــفوائد الطبية للعسل تقول الآية الكريمة في سورة النحل : يخرج من بطونها شراب مختلف ألوانه فيه شفاء للناس إن في ذلك لآية لقوم يتفكرون . لقد ثبت مخـبريا وجود خاصة مبيدة للجراثيم في العسل ، وقد أظهرت الدراسات العلمية التي نشرت في السنوات الأخيرة فائدة استعمال العسل في علاج الجروح والقروح والحروق وغيرها . لمــاذا حرم الله لحم الخــنـزير ؟ حرم الله لحم الخنـزير منذ الأمد الطويل ، ليكشف علم الناس منذ قليل أن في لحمه ودمه دودة شديدة الخطورة وهي الدودة الشريطية ، والتي إذا أكلها الإنسان في لحم الخـنـزير غير المطهو جيدا تنمو اليرقات الموجودة في هذه الأكياس ، وتصبح دودة كاملة تسكن في أمعاء الإنسان . وهناك نوع آخر من اليرقات ، تلك التي تعيش في أكياس داخل عضلات الخـنـزير ، وهي أكياس الدودة ويصاب بها الإنسان إذا أكل لحم خنـزير غير مطهو . لقد أقام الدكتور ريكونج الألماني ، وهو مؤسس نظرية التسمم البشري ، عدة تجارب اختبر فيها لحم الخنـزير على الحيوانات المخبرية والفئران التي كانت تتغذى بلحم الخنـزير . فأعطت نتيجة ، وبشكل كبير مظهرة قابلية إصابتها بظاهرة أكلها بعضها البعض ، وبأمراض جلدية ، وكذلك إصابتها بالسرطان ، هذا بعد عدة أشهر من تغذيتها بلحم الخـنـزير تـــحريم الخـــمر يقول الله تعالى : "" يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ إِنَّمَا الْخَمْرُ وَالْمَيْسِرُ وَالأَنصَابُ وَالأَزْلاَمُ رِجْسٌ مِّنْ عَمَلِ الشَّيْطَانِ فَاجْتَنِبُوهُ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ "". يسبب الخمر العديد من الحالات المرضية التي تصيب الكبد والمعدة والقلب والدماغ . [/align] ميكسات -- اخر مواضيعه 0 تمــــــــارين مصـــــــــــــورة 0 موسوعه لبرامج وكتب ومصاحف وشروح وتفاسير واحاديث 0 رسايل انجليزى للموبايل 0 دمعتى 0 شوفتو الفرق فى اشكال البنات 0 عالم قطط 0 ليا طلب ضغنن
ملكة الاحساس ميكس قمة الابداع	منتديات ميكسات - توقيع ملكة الاحساس من جوا الزنزانة** سمعتك يا قلبى تناديني يا مهجة فؤادي يا حبة عيني قالولي انك عطشان بردان وجعان إسمع قالو ايه كمان قالو عن صبر أيوب رغم العتمة والسجان إنك كاتب على الحيطان أكتب و أكتب كمان وأرسم على كل الجدران أجمل إسم فى الزمان إسمك وإن جاك الخبر بالموت** إوعي تعيش حزين لأن روحي مع روحك لأخر الزمان

09-30-2007, 11:39 PM	رقم المشاركة : [5]
ملكة الاحساس ميكس قمة الابداع	رد: مجلة ميكسات الصحية [align=center]الغذاء السليم يحافظ على النشاط والحيوية العقل السليم في الجسم السليم، يحتاج الإنسان إلى غذاء صحي ومتوازن ليحافظ على حياته واستمرار نموه وزيادة قدرته على الإنتاج والعمل، وبالتأكيد لا يوجد جسم سليم من دون غذاء صحيح وصحي قادر على سد حاجات الجسم كافة. ويؤكد الأطباء أن الغذاء مهم للإنسان ويضمن له الصحة القوية، كما يولد طاقة لا يمكن الاستغناء عنها للمحافظة على النشاط والحيوية، وإن أي خلل في الغذاء لا بد أن يقابله خلل في خلايا الجسم وأعضائه ووظائفه. موضحين أن تأثير الغذاء لا يطال الصحة الجسدية فقط بل يصل أيضاً للصحة العقلية ، لذلك يجب انتقاء الطعام المفيد الصحي للصحة الجسدية والعقلية، من خلال التركيز على الفواكه والخضراوات الطازجة مع التقليل من الأطعمة الدهنية الدسمة، والحبوب المصفاة واستبدالها بالحبوب الكاملة الغنية بالألياف. ويشير الأطباء إلى خطورة غذاء الوجبات السريعة كالسندوتشات والبطاطس المعبأة، إضافة إلى المياه الغازية، التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض ذهنية خطيرة كالبلادة الذهنية، ومشكلات صحية بالغة مثل السمنة، وذلك بسبب الدهون المشبعة في مثل هذه الوجبات التي غالباً ما يتناولها الشباب بشكل خاص طوال اليوم متجاهلين الفواكه والخضراوات والأسماك. علماً أن الأطعمة الأكثر فائدة بالنسبة للذاكرة والدماغ هي الأطعمة التي تحتوي على الفسفور والمغنيسيوم مثل اللبن والجبن والبندق واللوز والكاكاو، هذا بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالفيتامينات والأحماض الأمينية، والحبوب والفواكه الجافة أو الطازجة والخضراوات الطازجة، مع الإكثار من تناول الأسماك والبيض والصويا. ونخلص من ذلك أن الغذاء الجيد هو سر الحياة السعيدة من كافة جوانبها، لأنه يضمن المظهر الجميل الصحي الشبابي، وهناءة العيش بعيداً عن الأمراض.[/align] ميكسات -- اخر مواضيعه 0 من قصص القران 0 انا بعتذر للكل 0 كااااااااااااااااااااجولووووووووووو روقوووووووووو لشباب المنتدى 0 الاتحاد المصرى لـ كرة اليد يستعد لدورة البحر المتوسط 0 تعلمت من الابتلاء 0 شعار مهرجان القاهرة السينمائى 0 الزوجات على مر العصور؟؟؟؟؟ أدخل وشوف بنفسك
ملكة الاحساس ميكس قمة الابداع	منتديات ميكسات - توقيع ملكة الاحساس من جوا الزنزانة** سمعتك يا قلبى تناديني يا مهجة فؤادي يا حبة عيني قالولي انك عطشان بردان وجعان إسمع قالو ايه كمان قالو عن صبر أيوب رغم العتمة والسجان إنك كاتب على الحيطان أكتب و أكتب كمان وأرسم على كل الجدران أجمل إسم فى الزمان إسمك وإن جاك الخبر بالموت** إوعي تعيش حزين لأن روحي مع روحك لأخر الزمان

10-02-2007, 02:46 PM	رقم المشاركة : [6]
aboyamen Mixxawy ViP	رد: مجلة ميكسات الصحية [align=center]والله موضوع روعة يا جماعه[/align] ميكسات -- اخر مواضيعه 0 الأهلى 2 الزمالك 1 الأهداف بصوت عصام الشوالي 0 الروائي العظيم تشارلز ديكنز 0 أغرب ضربه جزاء 0 عرض لفلافيو من شتوتجارت 0 السير مجدي يعقوب 0 الى البنات المقهورات 0 فزورة ضرب نار
aboyamen Mixxawy ViP	منتديات ميكسات - توقيع aboyamen In All The World I Just Trust 2 Persons One Of Them Is Me And The Other Isn't U

10-03-2007, 01:19 AM	رقم المشاركة : [7]
ملكة الاحساس ميكس قمة الابداع	رد: مجلة ميكسات الصحية [align=center]ابو يامن مشكووووور لزيارتك للموضوع وان شاء الله المزيد[/align] ميكسات -- اخر مواضيعه 0 تاريخ ترجمة القرآن الكريم إلى اللغات الأوروبية 0 مكتبة الإسكندرية 0 رسوماتك العشوائية ونفسيتك 0 بوب كورن لحمه او فراخ او سمك 0 من واقع الحياة 0 شوفتو جمال الموناليزا 0 زملائى الاعزاء
ملكة الاحساس ميكس قمة الابداع	منتديات ميكسات - توقيع ملكة الاحساس من جوا الزنزانة** سمعتك يا قلبى تناديني يا مهجة فؤادي يا حبة عيني قالولي انك عطشان بردان وجعان إسمع قالو ايه كمان قالو عن صبر أيوب رغم العتمة والسجان إنك كاتب على الحيطان أكتب و أكتب كمان وأرسم على كل الجدران أجمل إسم فى الزمان إسمك وإن جاك الخبر بالموت** إوعي تعيش حزين لأن روحي مع روحك لأخر الزمان

10-04-2007, 06:49 PM	رقم المشاركة : [8]
afrekano Mixxawy ViP	رد: مجلة ميكسات الصحية [align=center] (الحموضة . . . ما هي ؟ وما علاجها ؟ وما سببها ؟ ) بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين جميعنا يعرف الحموضة, ويعرف أناساً مصابون بها, ويعانون منها, فما هي؟ وما هو العلاج للتخلص منها ؟ الحموضة ماهي وما مكوناتها ؟ تفرز المعدة طبيعيا كمية محددة من سائل يتكون من مزيج من المواد الكاوية أهمها حمض يسمى الهيدروكلوريك ومجموعة من الانزيمات ومواد كيميائية اخرى تساعد فى عملية هضم الطعام ويبقى هذا السائل الحمضى فى المعدة حيث يمنعه غلاف مخاطى واق من اتلاف بطانتها ولكن فى بعض الاحيان يتسلل هذا الحمض إلى المريء وهو الانبوب الذى يصل الفم بالمعدة واذا بقى الحمض طويلا فى المريء حيث لا ينبغى ان يتواجد فانه يحدث حرقا فى بطانته يؤدى الى شعور بحرقة الجوف وعدم الارتياح لذلك تعرف زيادة حموضة المعدة بحرقة فم المعدة او حرقة الفؤاد ويقول البعض بالتعبير الدارج حرقان الصدر طرق التخلص منها ؟ أو علاجها ؟ 1 اخذ الوقت الكافى فى تناول الطعام ومضغه جيدا ويفضل تناول 5 وجبات خفيفة وصغيرة وموزعة على النهار بطوله بدلا من تناول 3 وجبات كبيرة 2 فى المساء لا تذهب للفراش مباشرة بعد تناول الطعام ولكن يجب تناول الطعام قبل ساعتين على الاقل من الخلود إلى الفراش وليس قبل النوم مباشرة 3 تجنب الاطباق الساخنة جدا والباردة جدا وتلك المشبعة بالتوابل والدهون والاغذية المقلية والاطباق المسبكة 4 شرب الماء بعد كل وجبة فالماء يشطف الحمض من المريء ويخفف من تركيز الحمض داخل المعدة 5 الجلوس بعد تناول الطعام وعدم الاستلقاء على الاريكة بعد الاكل مباشرة فوضعية النوم الافقية تجعل الحمض يخرج من المعدة الى المريء ويفضل المشى بعد تناول الطعام حيث يساعد المشى على إبقاء الحمض فى المعدة 6 عند النوم محاولة تعلية الراس فوق الوسادة بضعة سنتيمترات اضافية او وضع عدد زائد من الوسائد حتى تعمل الجاذبية على الدفع بالطعام لاسفل فتقل فرصة ارتجاعه 7 عدم الضغط على المعدة خاصة بعد تناول وجبة كبيرة حيث يمكن لاى شيء يضغط معدتك وهى ممتلئة ان يدفع بالحمض المعدى نحو المريء فاذا تناولت وجبة كبيرة يجب الا ترتدى ثيابا ضيقة او تمارس التمارين الرياضية او تحمل اوزانا ثقيلة الا بعد ساعتين او ثلاث على الاقل 8 مضغ العلكة (اللبان) فمضغ العلكة من افضل الطرق لتفادى الحموضة حيث يعمل على تغليف المريء باللعاب وحمايته من الحمض المعدى ولكن ينصح بعدم الاكثار من مضغ العلكة لانها قد تسبب الغازات والاسهال وبخاصة العلكة بنكهة النعناع 9 التوقف عن التدخين الذى يعيق افراز اللعاب ويحث المعدة على افراز الحمض كما انه يرخى العضلة الواقية (الصمام) التى تصل المريء بالمعدة 10 التخلص من الضغوط العصبية وتجنب التوتر ما استطعت وهنا علاج من المطبخ 1 استخدام زيت الزيتون فى تحضير الاطباق فهو غذاء سهل الهضم ولا يغير حموضة المعدة 2 يمكن تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون قبل الاكل 3 خلط ملعقتين من زيت الزيتون النقى ومزجه مع بياض بيضة وشرب المزيج بسرعة دون تذوق للطعم لانه غير مستساغ غالبا 4 يحضر مركب من نقيع التمر هندى فى الحليب بنسبة 1 - 4 يسمى «مصل التمر الهندى» وهو يفيد فى ازالة الحموضة الزائدة فى الجسم 5 ينصح باكل من 5 الى 10 حبات من اللوز فى اليوم للتخلص من الحرقة او حموضة المعدة حيث يشكل زيت اللوز غشاء رقيقا يحمى جدار المعدة كما تشكل البروتينات التى يحتوى عليها اللوز غشاء طبيعيا يغطى المعدة من افراز الحمض بكمية كبيرة ويسرع عملية الهضم كما تمكن العلماء من اثبات اهمية اللوز فى معالجة اوجاع المعدة مدعمين ذلك بدراسات معمقة 6 تناول كوبين من عصير الكرنب او عصير البطاطا النيئة يوميا 7 تقشير ثمرة بطاطس ثم خرطها لاجزاء صغيرة وعصرها بقطعة شاش ثم اضافة مقدار مساو من الماء لعصير البطاطس الناتج وشربه على مهل 8 غلى 50 جم من عرق السوس فى لتر من الماء لمدة 10 دقائق ثم تركها منقوعة مدة 5 او 6 ساعات تناول 3 اكواب من هذا المغلى فى كل يوم على مدى 3 اسابيع ويجدد هذا العلاج بعد مرور 10 ايام ولكن احذر ان تتناول عرق السوس ان كنت تعانى من ارتفاع فى ضغط الدم 9 خلط ورقتين من خس ايسبرج (كابوشى) بالخلاط الكهربائى مع مقدار من الماء المثلج وشرب هذا العصير الاخضر الكثيف على مهل 10 طحن 3 ملاعق صغيرة من بذور الشبت ونقعها فى الماء المغلى لمدة نصف ساعة ثم يصفى هذا المنقوع ويضاف اليه العسل للتحلية ويتم تناوله لوقف الارتجاع والتخلص من الحموضة فالشبت يتميز بتاثير ملطف للمعدة المضطربة والتى تميل لارجاع بعض الطعام لذا فان تناول الشبت يساعد على استقرار وتهدئة المعدة وبالتالى مقاومة الارتجاع والحموضة 11 اضافة كمية من الكركم للطعام فالكركم يزيد من افراز العصارات الهاضمة وينشط تفريغ المعدة لمحتوياتها مما يقلل من فرص الارتجاع والحموضة واذا لم يحدث تاثر ملحوظ فيتم تناول كوب من اللبن الممزوج بمقدار ملعقة من الكركم مع كل وجبة طعام او تناول كبسولات الكركم بمعدل كبسولة كل وجبة طعام 12 الاكثار من تناول الاعشاب البحرية حيث تعمل على تشكيل مادة هلامية تمنع الحمض من النفاذ الى المريء يمكن تناول هذه الاعشاب مقطعة فى الحساء والسلطات واليخنات هذه بعض الاغذية المقترحة لتلطيف الحموضة الحبوب الكاملة - الكرفس - الجزر - التفاح - الحمص - السبانخ - البازلاء - الكرنب واذا كنت معرضا للحموضة امتنع عن الاغذية التى تقوم بارخاء الصمام الموجود اسفل المريء وبالتالى تفسح المجال امام الحمض ليرتفع باتجاه المريء وايضا تجنب الاغذية التى تحث على افراز فائض من حمض المعدة وكذلك الاغذية الغنية بالحوامض هذه قائمة بالاطعمة والمشروبات التى عليك تفاديهاالمشروبات الغازية الشكولا والكافيين واى نوع من الاغذية او المشروبات المشبعة بهما الفواكه الحمضية القهوة والشاى مع او بدون كافيين الاغذية الدهنية الثوم والبصل اى نوع من النعناع الشاى والعلكة والسكاكر والاقراص المنعشة للنفس بنكهة النعناع الفلفل والشطة والاغذية الغنية بالتوابل الطماطم الحليب الكامل الدسم ومشتقاته الكاملة الدسم[/align] ميكسات -- اخر مواضيعه 0 صورة فيل في رحم أمه 0 اغرب ست حالات وفاه في موسوعة جينيس 0 مدينه اسمها البال 0 لحظه 0 أقدم لمبة عاملة في العالم .. تضيء منذ 107 أعوام 0 الفساد البيئي اسبابه وعلاجه 0 ثمن الحب
afrekano Mixxawy ViP	منتديات ميكسات - توقيع afrekano افـتــــح قـلـبـــك ... وجـــاوب عــلى الأسـئـلـــه

10-04-2007, 08:50 PM	رقم المشاركة : [9]
foffa Mixxawy ViP	رد: مجلة ميكسات الصحية [align=center]حبيبتي موني موضوعاتك كلها استفادة . . . مشكورة وسلمت يداكي ودائما متميزة في كل مواضيعك تقبلي مروري[/align] ميكسات -- اخر مواضيعه 0 مأكولات تقوي الذاكرة 0 متى تبكي على نفسك 0 كيف تختاري ملابس تناسب مقاييس جسمك؟ 0 فـوائـد البقدونس 0 فوائد الصلاة على الحبيب المصطفى 0 هل شاهدت الكعبة من الداخل؟؟ 0 كل عام وأنت بخير ياسيسو
foffa Mixxawy ViP	منتديات ميكسات - توقيع foffa

10-05-2007, 12:20 AM	رقم المشاركة : [10]
سمسماية ميكساوى اصيل ومميز	رد: مجلة ميكسات الصحية بعض الفوائد الصحية اولا التفاح 1- له تأثير فعال لمرضى الكلى خصوصا وللمرضى عموما فإذا قطع التفاح إلى قطعة مستديرة ودون تقشيرها ثم غليت في الماء لمدة 15 دقيقة فإنه عندها يفيد في علاج الحصيات الكلوية والمرارية كما أنه يقاوم داء النقرس والروماتيزم المزمن . 2- كما ان قشور التفاح لو جففت وسحقت ثم أخذ منها مقدار ملعقة كبيرة وغليت مع مقدار كأس من الماء فإنه يفيد من تحبس السوائل داخل جسمهم وخاصة مرضى الكلى . 3- التفاح مرطب ويطفئ العطش . 4- عصير التفاح مفيد في حالات الأمراض الألتهابية . 5- كذلك يخفف من من الام الحمى وله مفعول جيد على الكبد والكليتين والمثانة . 6- كما أنه يستعمل كثيرا ضد التهابات الأمعاء وذلك بغليه لمدة 10 دقائق مع القليل من العرقسوس كما أن هذه الخلطة تستخدم ايضا لأمراض الصدر فهو يهدئ السعال ويسهل إفراز البلغم . 7- كما نجد ان مع زيادة عمر الانسان حيث يزيد معه درجة الحموضة داخل جسمه وبالتالي تبدأ علامات الشيخوخة بالظهور ولكي نقلل من حدوث ذلك فما عينا إلا تناول مايعادل ثلاث تفاحات يوميا وخاصة بعد سن الأربعين فهو كفيل بخفض الحموضة في الدم وبالتالي التخفيف من اثهار الشيخوخة وذلك لأن التفاح له خاصية التغلب على ازدياد الأحماض في الجسم بعد الأربعين الشاى الأخضر. وفي الحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية أخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب التي جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية. الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية. فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير. وعلاوة على ذلك ، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم. الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار في الشرايين. ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية وقد أظهر الشاي الأخضر أنه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال. من جانب آخر، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن الشاي الأخضر ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة الدماغية ، فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب الشاي الأخضر أيضا. كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يزيد مستويات الكولسترول النافع الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين. الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم يعود سبب ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE . وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم. أما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض في الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات من الشاي الأخضر. الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري حين يستهلك الجسم النشا، فإنه يحتاج إلى إنزيم يسمى amylase لتحليله إلى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم. وتقوم polyphenols الموجودة في الشاي الأخضر بمنع إنزيم amylase ولذا فإنها تساعد خفض مستويات السكر في الدم. إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم يعرض الناس للإصابة بمرض السكري . فقد أظهرت إحدى الدراسات أن كوبا واحدا من الشاي الأخضر يوميا خفض مستوى نشاط إنزيم amylase بنسبة 87 %. الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي نظرا لان الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري. كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء. الشاي الأخضر يمنع رائحة الفم إن تناول الشاي الأخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم الكريهة ميكسات -- اخر مواضيعه 0 هام الى كا أم وأب.......... 0 مجموعة شنط وأكسسوارات تجنن 0 احذرى أضرار المكياج 0 طرق عمل القهوة الخليجيه \ المكاوية \التركية\العربية\اسبرسو\كابتشينو\موكا\وغيرها 0 طريقه اكتشاف الكذب عند البدو 0 قصة قوس قزح 0 ستـون نصيحة للمسلم في يومه وليلته
سمسماية ميكساوى اصيل ومميز	منتديات ميكسات - توقيع سمسماية لتعلم انك فى الدنيا زائر وفى الآخرة مقيم فاعمل على أن تكون زيارتك للدنيا فى طاعة الله لتكون اقامتك فى الاخرة فى مكان الكرماء الآحباء لله رزقنا الله واياكم حسن الخاتمة والاخلاص فى العمل والابتعاد عن الرياء والشرك والنفاق ( آمين ) رمضان كريم كل سنة والكل فى سعاده ورضى من الله علمتنى الحياة ان احترم عقول البشر........ ولكن لا اثق بها

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري