معلومات صحية تهمك

**Eng potter** · 10-17-2007, 04:59 PM

هل تعلم أن الملح الزائد = ترقق في العظام

نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام

هل تعلم أن الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية

هل تعلم أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل

************************************************** **
وصلى الله وبارك على رسوله الاعظم - اللهم صلي وسلم وبارك عليه

**سمسماية** · 10-17-2007, 05:08 PM

بوتر الله عليك
مجهود رائع جدا
تسلم عليه
وان شاء الله الكل يستفاد
فهل تعلم انك مبدع ورائع فى كل ما تكتب
تقبل مرورى
وجزاك الله خيرا

**aboyamen** · 10-17-2007, 06:49 PM

معلومات قيمة
من عضو نشيط

10-17-2007, 04:59 PM	رقم المشاركة : [1]
Eng potter مشرف قسم التقنيه	معلومات صحية تهمك هل تعلم أن الملح الزائد = ترقق في العظام نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام هل تعلم أن الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية هل تعلم أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل ************************************************** وصلى الله وبارك على رسوله الاعظم - اللهم صلي وسلم وبارك عليه** ميكسات -- اخر مواضيعه 0 علاج الملل لدي البنات 0 المفاجأة (( نيرو 9 ...........nero 9 )) علي ميكسات 0 كليبات كورة جامدين 0 جميع ادعية الشيخ الشعراوي " رحمه الله " 0 فاكهه حرمها الله ومازلنا نأكل فيها ؟؟ هل تاكلها 0 مكتبة الاعاب ال ps3 0 فيلم الرعب الجديد Hostel 2 بجودة Dvd-rip و بحجم 700MB
Eng potter مشرف قسم التقنيه	منتديات ميكسات - توقيع Eng potter

10-17-2007, 05:08 PM	رقم المشاركة : [2]
سمسماية ميكساوى اصيل ومميز	رد: معلومات صحية تهمك بوتر الله عليك مجهود رائع جدا تسلم عليه وان شاء الله الكل يستفاد فهل تعلم انك مبدع ورائع فى كل ما تكتب تقبل مرورى وجزاك الله خيرا ميكسات -- اخر مواضيعه 0 الخنساء 0 لا تضعون الشاي ,, بالقرب من الكمبيوتر!! 0 فخذ ضأن روستو مع حلقات البطاطس 0 فتاوى فتاوى 0 ستـون نصيحة للمسلم في يومه وليلته 0 امـرأة مؤمنـة علـى شفـير الـنار !!!!!!!!!!!! 0 عجبا لك يا ابن آدم
سمسماية ميكساوى اصيل ومميز	منتديات ميكسات - توقيع سمسماية لتعلم انك فى الدنيا زائر وفى الآخرة مقيم فاعمل على أن تكون زيارتك للدنيا فى طاعة الله لتكون اقامتك فى الاخرة فى مكان الكرماء الآحباء لله رزقنا الله واياكم حسن الخاتمة والاخلاص فى العمل والابتعاد عن الرياء والشرك والنفاق ( آمين ) رمضان كريم كل سنة والكل فى سعاده ورضى من الله علمتنى الحياة ان احترم عقول البشر........ ولكن لا اثق بها

10-17-2007, 06:49 PM	رقم المشاركة : [3]
aboyamen Mixxawy ViP	رد: معلومات صحية تهمك معلومات قيمة من عضو نشيط ميكسات -- اخر مواضيعه 0 عتاب وفخر للمتنبى 0 فيلم انا مش معاهم 0 أخطاء السادات 0 الدكتور أحمد شفيق 0 من أشعار الامام الشافعى 0 أساطير اغريقية(1) 0 اجمل50 بيت غزل
aboyamen Mixxawy ViP	منتديات ميكسات - توقيع aboyamen In All The World I Just Trust 2 Persons One Of Them Is Me And The Other Isn't U

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
معلومات غريبه!!!!	ملك القلوب	غرائب وطرائف	5	03-26-2008 01:43 AM
اسئلة معلومات عامة	aboyamen	الالعاب - المسابقات - الالغاز	5	11-22-2007 08:20 PM
معلومات عن مصر	احمس رع	السياحة والسفر	4	11-17-2007 01:34 AM
هل تهمك سمعتك داخل النت	elandaleb	الحوار المفتوح	9	10-07-2007 09:08 PM
معلومات هامة للطباخين	نور الحياة	مطبخ حواء	24	09-07-2007 03:42 AM