رجيم الفواكة

**احمس رع** · 10-17-2007, 11:07 PM

رجيم الفواكة

ريجيم الفواكه يساعدك على التخلص من الكرش في أسبوع فقط. ويعتمد هذا الريجيم على تناول الموز ومجموعة أخرى من الفواكه لمدة أربعة أسابيع لإنقاص الوزن والتخلص من الكرش

ولكن يجب اتباع هذا الريجيم تحت إشراف طبي نظراً لفقره إلى العناصر الغذائية المختلفة. وخطة النظام كالتالي:

اليوم الأول:
شمام في الإفطار والغداء "أي كمية" + 2 ثمرة موز في العشاء.

اليوم الثانى:
300 جرام تفاح في كل من الإفطار والغداء + 2 ثمرة موز في العشاء.

اليوم الثالث:
شمام طوال اليوم وبأي كمية.

اليوم الرابع :
3 ثمرات موز في كل من الإفطار والغداء والعشاء.

اليوم الخامس:
سلطة فواكه طوال اليوم. "تفاح، موز، برتقال، فراولة، كمثرى".

اليوم السادس:
100 جرام من التين في الإفطار + 2 ثمرة موز في كل من الغداء والعشاء.

اليوم السابع:
شمام طوال اليوم.
ويكرر هذا النظام لمدة أسبوع آخر ثم يعطى راحة لمدة أسبوع ثم يكرر لمدة أسبوعين آخرين.
من الممكن تناول سلطة الفواكه بدلاً من أي نوع من الفواكه السابقة.

**ادمنت هواك** · 10-30-2007, 11:48 AM

الف شكر يا احمس
وشكلى هبدا فالريجيم ده

**ادمنت هواك** · 10-30-2007, 11:49 AM

طب فيه مشكلة
انا مش بحب الشمام اعمل ايه ؟؟!!
هههههههه

10-17-2007, 11:07 PM	رقم المشاركة : [1]
احمس رع ميكس قمة الابداع	رجيم الفواكة Your Ad Here رجيم الفواكة ريجيم الفواكه يساعدك على التخلص من الكرش في أسبوع فقط. ويعتمد هذا الريجيم على تناول الموز ومجموعة أخرى من الفواكه لمدة أربعة أسابيع لإنقاص الوزن والتخلص من الكرش ولكن يجب اتباع هذا الريجيم تحت إشراف طبي نظراً لفقره إلى العناصر الغذائية المختلفة. وخطة النظام كالتالي: اليوم الأول: شمام في الإفطار والغداء "أي كمية" + 2 ثمرة موز في العشاء. اليوم الثانى: 300 جرام تفاح في كل من الإفطار والغداء + 2 ثمرة موز في العشاء. اليوم الثالث: شمام طوال اليوم وبأي كمية. اليوم الرابع : 3 ثمرات موز في كل من الإفطار والغداء والعشاء. اليوم الخامس: سلطة فواكه طوال اليوم. "تفاح، موز، برتقال، فراولة، كمثرى". اليوم السادس: 100 جرام من التين في الإفطار + 2 ثمرة موز في كل من الغداء والعشاء. اليوم السابع: شمام طوال اليوم. ويكرر هذا النظام لمدة أسبوع آخر ثم يعطى راحة لمدة أسبوع ثم يكرر لمدة أسبوعين آخرين. من الممكن تناول سلطة الفواكه بدلاً من أي نوع من الفواكه السابقة. ميكسات -- اخر مواضيعه 0 أتشرف بأن أكون أحد أعضاء أسرتكم 0 الي مدير ومشرفي واعضاء منتدانا الحبيب 0 نظف كومبيوترك من الفضلات 0 اليك يامن كنت حبيبتي 0 الصبي و الجرسون 0 لإظهار امتدادات الملفات في جهازك 0 مـاذا تريـد في رمضان ؟
احمس رع ميكس قمة الابداع

10-30-2007, 11:48 AM	رقم المشاركة : [2]
ادمنت هواك Mixxawy ViP	رد: رجيم الفواكة الف شكر يا احمس وشكلى هبدا فالريجيم ده ميكسات -- اخر مواضيعه 0 حمزه ... أسد الله .. وسيد الشهداء 0 القاء السلام 0 خاص : خصم 23 الف دولار من العابدي .. واللاعب يهدد بالرحيل أو الاعتزال 0 غواصة لتأمين ضخ الغاز إلى إسرائيل .. ونظيف ينفي بدء التصدير 0 الصحافة العالمية تفضح الحكومة المصرية بسبب أزمة الخبز 0 ملايين المصريون يحتفلون بشم النسيم‏..‏ ودعوة لاستبدال الفسيخ بالأسماك 0 الي سيادتو ..اللي كعادتو..دايما يسيب الشعب يتكلم علي راحتو, ممواطن مطحوووووووون.بجد..
ادمنت هواك Mixxawy ViP	منتديات ميكسات - توقيع ادمنت هواك I Am Who I Am Today Because Of The Choices I Made Yesterday زعلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ن من المنتدى كله بالحب لا نعقل......وبالعقل لانحب !!!! قمة الحب ان يجبرك الصمت على الكلام فيعجز الكلام عن التعبير فتصمت

10-30-2007, 11:49 AM	رقم المشاركة : [3]
ادمنت هواك Mixxawy ViP	رد: رجيم الفواكة طب فيه مشكلة انا مش بحب الشمام اعمل ايه ؟؟!! هههههههه ميكسات -- اخر مواضيعه 0 جيجز باق مع مانشستر حتى 2009 0 جيل لن يتكرر 0 هل من اجل الحب ممكن تضحى بالانجاب ..؟؟ 0 الجهاز الفنى يدفع بلاعبيه ضمن فريق الشباب 0 عمرو زكي يدافع عن نفسه : لم أخطيء في حق الزمالك.. وكلنا في مركب واحدة 0 قصة حياة القائد المعلم جمال عبد الناصر ( الجزء الاول ) 0 اعتقال امرأة المانية قتلت 3 من اطفالها وخبأتهم في الفريزر 20 عاما
ادمنت هواك Mixxawy ViP	منتديات ميكسات - توقيع ادمنت هواك I Am Who I Am Today Because Of The Choices I Made Yesterday زعلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ن من المنتدى كله بالحب لا نعقل......وبالعقل لانحب !!!! قمة الحب ان يجبرك الصمت على الكلام فيعجز الكلام عن التعبير فتصمت

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
رجيم فى رجيم	Ilat	منتدى الرجيم	4	10-30-2007 11:51 AM
تريد التخلص من الكرش بدون رجيم او تمارين؟؟	ملكة الاحساس	منتدى الرجيم	9	10-07-2007 05:13 PM