وجبة الفطور عامل حاسم للبنات

**ادمنت هواك** · 10-22-2007, 09:03 AM

وجبة الفطور عامل حاسم للبنات

:eat:

بين اخر الابحاث المنشورة ان البنات البالغات اللائي يهملن وجبة الافطار معرضات اكثر من غيرهن لزيادة واضحة
في كتلة الجسم وضمن ما يعرف بعامل كتلة الجسم BMI . كما تبين ايضا ان البنات السمراوات الداكنات السحنة قد
يهملن وجبة الافطار اكثثر من اقرانهن من البنات ذوات السحنة الفاتحة.
نشر البحث في مجلة الحمية التي تصدرها الجمعية الامريكية للحمية.
شمل البحث في بداياته اكثر من الفان وثلاثمائة من البنات فيما بين التاسعة والعاشرة من العمر. درس الباحثون كافة
السجلات المتعلقة بالفتيات.
بينت النتائج ان من عادة الفتيات السمراوات ان لا يلتزمن بتناول وجبة الافطار اذا ما قورن ذلك باقرانهن من الفتيات
الاخريات فاتحات السحنة وضمن الاعمار فيما بين التاسعة والتاسعة عشرة من العمر. تبين ان اكثر من 77 بالمائة
من الفتيات فاتحات السحنة يتناولن افطارهن بانتظام وهن في التاسعة من العمر ومن ثم تقل النسبة لتصل الى 32
بالمائة في سن التاسعة عشرة. اما فيما يتعلق بالسمراوات فان النسبة تهبط من 57 بالمائة الى 22 بالمائة فيما بين
التساعة والتاسعة عشرة من العمر. يذكر الباحثون ان الفتيات قد يكن اكثر حنكة وهن في مقتبل العمر فيما يتعلق
بالافطار.
في سن التاسعة تبين ان اقل من 1 بالمائة من الفتيات البيض واثنان ونص بالمائة من السود يهملن الافطار خلال كل
يوم من الثلاثة ايام المتتالية التي اعتمدها البحث. اما في عمر التاسعة عشرة عاما فان النسبة تتغير وتصبح 19بالمائة
للبيض و24بالمائة للسود خلال الثلاثة ايام بكاملها.

تقول مولي كامبل ( التي لم تشترك في كتابة البحث) وهي متخصصة في الحمية من نيو اورليانز ان تناول الافطار
يشجع العمليات الايضية . واذا ماتم ذلك خلال فترة الافطار فان ذلك افضل للجسم . وفي حالة عدم تناول الافطار فان
عمليات حرق السعرات لن تكون بالشكل المطلوب خلال النهار. كما ان الفتيات اللائي يتناول الافطار سيحصلن على
كميات وافية من الالياف والكالسيوم مقارنة بمن لا يتناولن الافطار.
وعلى ذلك فان الدراسة خرجت بتوصيات مهمة فيما يتعلق بوجبة الافطار وضرورة ان ينتبه المربون الى ذلك في
تشجيع الفتيات على تناول الافطار الصحي وفي مقتبل العمر وهذا افضل من اللجوء لتناول حميات غير مناسبة ولا
تحوي على المناسب من الكالسيوم والالياف.

**ملكة الاحساس** · 10-22-2007, 09:17 AM

عندك حق ياادمنت بجد

وانا معاك فى كدا

وبعتبر فعلا وجبة الافطار اهم وجبه فى اليوم كله

وطبعا هيا مهمه للجميع

شكرا يا طبيبنا المميز

**Eltair** · 10-22-2007, 01:51 PM

فعلا وجبة الفطور مهمه جدا جدا لكل الناس مش البنات بس

تسلم ايد ياجميل على الموضوع

وننتظر كل جديدك

**سمسماية** · 10-22-2007, 09:28 PM

فعلا والله رائع
وفيه معلومات رائعة ان وجبة الافطار مهمة لأن ممكن
باقى اليوم مافى أكل
تقبل مرورى
وجزاك الله خيرا

**ادمنت هواك** · 10-30-2007, 03:01 PM

منورة الموضوع يا سمسمة

10-22-2007, 09:03 AM	رقم المشاركة : [1]
ادمنت هواك Mixxawy ViP	وجبة الفطور عامل حاسم للبنات وجبة الفطور عامل حاسم للبنات :eat: بين اخر الابحاث المنشورة ان البنات البالغات اللائي يهملن وجبة الافطار معرضات اكثر من غيرهن لزيادة واضحة في كتلة الجسم وضمن ما يعرف بعامل كتلة الجسم BMI . كما تبين ايضا ان البنات السمراوات الداكنات السحنة قد يهملن وجبة الافطار اكثثر من اقرانهن من البنات ذوات السحنة الفاتحة. نشر البحث في مجلة الحمية التي تصدرها الجمعية الامريكية للحمية. شمل البحث في بداياته اكثر من الفان وثلاثمائة من البنات فيما بين التاسعة والعاشرة من العمر. درس الباحثون كافة السجلات المتعلقة بالفتيات. بينت النتائج ان من عادة الفتيات السمراوات ان لا يلتزمن بتناول وجبة الافطار اذا ما قورن ذلك باقرانهن من الفتيات الاخريات فاتحات السحنة وضمن الاعمار فيما بين التاسعة والتاسعة عشرة من العمر. تبين ان اكثر من 77 بالمائة من الفتيات فاتحات السحنة يتناولن افطارهن بانتظام وهن في التاسعة من العمر ومن ثم تقل النسبة لتصل الى 32 بالمائة في سن التاسعة عشرة. اما فيما يتعلق بالسمراوات فان النسبة تهبط من 57 بالمائة الى 22 بالمائة فيما بين التساعة والتاسعة عشرة من العمر. يذكر الباحثون ان الفتيات قد يكن اكثر حنكة وهن في مقتبل العمر فيما يتعلق بالافطار. في سن التاسعة تبين ان اقل من 1 بالمائة من الفتيات البيض واثنان ونص بالمائة من السود يهملن الافطار خلال كل يوم من الثلاثة ايام المتتالية التي اعتمدها البحث. اما في عمر التاسعة عشرة عاما فان النسبة تتغير وتصبح 19بالمائة للبيض و24بالمائة للسود خلال الثلاثة ايام بكاملها. تقول مولي كامبل ( التي لم تشترك في كتابة البحث) وهي متخصصة في الحمية من نيو اورليانز ان تناول الافطار يشجع العمليات الايضية . واذا ماتم ذلك خلال فترة الافطار فان ذلك افضل للجسم . وفي حالة عدم تناول الافطار فان عمليات حرق السعرات لن تكون بالشكل المطلوب خلال النهار. كما ان الفتيات اللائي يتناول الافطار سيحصلن على كميات وافية من الالياف والكالسيوم مقارنة بمن لا يتناولن الافطار. وعلى ذلك فان الدراسة خرجت بتوصيات مهمة فيما يتعلق بوجبة الافطار وضرورة ان ينتبه المربون الى ذلك في تشجيع الفتيات على تناول الافطار الصحي وفي مقتبل العمر وهذا افضل من اللجوء لتناول حميات غير مناسبة ولا تحوي على المناسب من الكالسيوم والالياف. ميكسات -- اخر مواضيعه 0 دينا: رقصي في حفل مدرسي بمصر ليس الأول ولا الأخير.. ولا أخجل 0 ملامح الثمانينات تعود .. جاكيت + تنورة = قوة الأنوثة 0 الرررررززززز المعمممممممممممر 0 رسائل موبايل جميلة جدا جدا جدا جدا 0 كل مشكلة وليها حل 0 الأسد: نتصرف على أن الحرب مقبلة.. وإيران تدرّب مراسلين لتغطيتها 0 البطولة النسائية ليست كلها حميدة‏ !‏!
ادمنت هواك Mixxawy ViP	منتديات ميكسات - توقيع ادمنت هواك I Am Who I Am Today Because Of The Choices I Made Yesterday زعلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ن من المنتدى كله بالحب لا نعقل......وبالعقل لانحب !!!! قمة الحب ان يجبرك الصمت على الكلام فيعجز الكلام عن التعبير فتصمت

10-22-2007, 09:17 AM	رقم المشاركة : [2]
ملكة الاحساس ميكس قمة الابداع	رد: وجبة الفطور عامل حاسم للبنات عندك حق ياادمنت بجد وانا معاك فى كدا وبعتبر فعلا وجبة الافطار اهم وجبه فى اليوم كله وطبعا هيا مهمه للجميع شكرا يا طبيبنا المميز ميكسات -- اخر مواضيعه 0 هل تحب؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 0 إلى كل قلوب العالم الهانئة 0 ساعات الغياب 0 تحذيييييييييييييييييييييير 0 وصفه للسعاده الزوجيه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 0 حب كاذب 0 شخصيات اسلامية الجزء (2)
ملكة الاحساس ميكس قمة الابداع

10-22-2007, 01:51 PM	رقم المشاركة : [3]
Eltair Mixxat's Big Boss	رد: وجبة الفطور عامل حاسم للبنات فعلا وجبة الفطور مهمه جدا جدا لكل الناس مش البنات بس تسلم ايد ياجميل على الموضوع وننتظر كل جديدك ميكسات -- اخر مواضيعه 0 إسطوانة قصص القرآن للأطفال بصوت القارئ المنشاوي 0 RAM Saver Pro 7.3 0 توم اند جيري و رحلة الي المريخ خاص جدا لكتاكيتي الصغنططين 0 شرح بالصور عايز تعرف مين اللي ساحب النت وتفصل عنه بكل سهوله 0 BitDefender Total Security 2008 Build 11.0.16 With License 3650 Days 0 المصحف المعلم للأطفال .. بصوت الشيخ المنشاوى رحمه الله 0 خدعة المسنجر Yahoo لسرقه الباسوورد
Eltair Mixxat's Big Boss	منتديات ميكسات - توقيع Eltair بك استجير ومن يجير سواكا انت الزائر رقم لموضوعاتي ومشاركاتي منذ 19/11/2008

10-22-2007, 09:28 PM	رقم المشاركة : [4]
سمسماية ميكساوى اصيل ومميز	رد: وجبة الفطور عامل حاسم للبنات فعلا والله رائع وفيه معلومات رائعة ان وجبة الافطار مهمة لأن ممكن باقى اليوم مافى أكل تقبل مرورى وجزاك الله خيرا ميكسات -- اخر مواضيعه 0 تعرفوا على أسباب تنميل اليد 0 عندما تشك المرأة في تصرفات زوجها او توسوس لها نفسها بذلك}} 0 ما ترميش الماوس القديم 0 على المائدة 0 .مجرد كلمه ..بس ادخل علشان تعرف يعنى ايه ؟ 0 السلام عليكم 0 لماذا نؤذن في أذن الطفل بعد ولادته مباشره ...؟ ؟؟
سمسماية ميكساوى اصيل ومميز	منتديات ميكسات - توقيع سمسماية لتعلم انك فى الدنيا زائر وفى الآخرة مقيم فاعمل على أن تكون زيارتك للدنيا فى طاعة الله لتكون اقامتك فى الاخرة فى مكان الكرماء الآحباء لله رزقنا الله واياكم حسن الخاتمة والاخلاص فى العمل والابتعاد عن الرياء والشرك والنفاق ( آمين ) رمضان كريم كل سنة والكل فى سعاده ورضى من الله علمتنى الحياة ان احترم عقول البشر........ ولكن لا اثق بها

10-30-2007, 03:01 PM	رقم المشاركة : [5]
ادمنت هواك Mixxawy ViP	رد: وجبة الفطور عامل حاسم للبنات منورة الموضوع يا سمسمة ميكسات -- اخر مواضيعه 0 مصرية ولبنانية تصوران فيلما كاملا عن العلاقة الجنسية بين سحاقيتين 0 غواصة لتأمين ضخ الغاز إلى إسرائيل .. ونظيف ينفي بدء التصدير 0 الحب في الله ....... 0 هيبة المعلم .. كيف نستعيدها ؟!! 0 وسام يجري اشاعة علي ركبتة 0 نيكول سابا: أبحث عن عريس مصري لأحصل على عضوية النقابة! 0 كرول والارقام القياسيه
ادمنت هواك Mixxawy ViP	منتديات ميكسات - توقيع ادمنت هواك I Am Who I Am Today Because Of The Choices I Made Yesterday زعلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ن من المنتدى كله بالحب لا نعقل......وبالعقل لانحب !!!! قمة الحب ان يجبرك الصمت على الكلام فيعجز الكلام عن التعبير فتصمت

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري