أخطاء تسبب تقدم سن البشرة

عفريتة ميكسات · 01-15-2008, 05:55 AM

ستعرفينه اليوم يمكن أن يؤثر بسرعة على تقدم سن البشرة بحوالي 10 – 20 سنة. الوقاية خير من العلاج، عندما يتعلق الأمر بالتقدم المبكر لسن البشرة.
وسواء كنت تبدين 10 سنوات أكبر من أقرانك، أو 10 سنوات اصغر كل ذلك سيعتمد على ما سنقوله لك الآن.
السهر وعدم الحصول على نوم كاف:
هل غالبا ما تستيقظين من النوم مع وجه سيء للماكياج بسبب عدم النوم؟ إن عدم الحصول على نوم كاف يسبب تقدم سن البشرة السريع. وعلى المدى البعيد سوف يسبب التجاعيد والخطوط البارزة. الكثير من السيدات اللاتي يتمتعن بجمال الوجه غالبا ما نمن كثيرا خلال فترة المراهقة.
الحميات السريعة أكثر من اللازم:
تجنبي خسارة الوزن السريعة والمتكررة فتذبذب الوزن يسبب تعب البشرة وشيخوختها المبكرة. إذا كان ولا بد أن تقومي بعمل حمية غذائية بهدف إنقاص الوزن، فيجب أن تكون مدروسة وتحت إشراف طبي حتى لا يفقد الجلد مرونته ورطوبته.
الإكثار من الأغذية السريعة والجاهزة:
كلّ ذلك السكّر، والملح، والإضافات، والنكهات الاصطناعية، والكولسترول، والدهون غير الصحّية في الأغذية قليلة الفائدة كلّها تسبب السمنة، وشد البشرة، وحرمان الجسم من المواد المغذية. يحتاج جلدك للفيتامينات، والمعادن، والبروتين والمواد المغذّية الأخرى من الفواكه الطازجة، والخضار، واللحوم، والحبوب والغذاء. النساء اللواتي يبدون أصغر من عمرهن الفعلي يتناولن حمية صحّية.
التعرض للشمس:
لا شك في أن الكثير من الممثلين والمشاهير يتباهون بالسمرة البرونزية الرائعة، ولكن الحقيقة هي ان هذه السمرة غالبا ما تكون مزيفة، فالجلوس لساعات طويلة تحت الشمس يسبب ضرر للبشرة، ومع أن النتيجة قد تبدو لونا صحيا إلا أن الواقع غير ذلك. بعض الأشخاص الذين يبالغون في التعرض للشمس غالبا ما يصابون بالتجاعيد المبكرة، بالإضافة إلى السرطان.
عدم استعمال الكريمات المضادة للشمس:
قد تستعلين جميع منتجات العناية بالبشرة، والتي تحارب أعراض التقدم في سن البشرة، ولكن الضرر الحقيقي يأتي من عدم استعمال كريم واقي من الشمس. سواء كنت على الشاطئ أو ذاهبة إلى المتجر لا تنسي وضع كريم الوقاية من الشمس.
الرجاء أحرص على أن يكون ردك حضاري وليس فيه أي شتائم أو إهانات للأخرين. البوابة لديها الحق في نشر ما تراه مناسبا فقط.

**نعناعة** · 08-10-2008, 10:34 PM

يسلموا الايادي عالموضوع

عفريتة ميكسات · 08-11-2008, 03:40 PM

تسلمى ياروحى

منوره مواضيعى كلها

ويارب بالافاده ليكى

**SAMALKS** · 08-11-2008, 06:31 PM

مشكوررررررررررررررر

عفريتة ميكسات · 08-12-2008, 04:03 PM

انا بنوته والله

شكرا لمرور

**سلمى محيي الدين** · 08-16-2008, 04:54 PM

تسلمى يا شوشو

عفريتة ميكسات · 08-16-2008, 06:45 PM

منورانى ياسلمى والله

**سلمى محيي الدين** · 08-16-2008, 08:50 PM

دى نوووووووووووووووورك

عفريتة ميكسات · 08-16-2008, 10:08 PM

تسلمى ياعسل

**rerymey** · 08-16-2008, 11:30 PM

تسلمى على الموضوع

01-15-2008, 05:55 AM	رقم المشاركة : [1]
عفريتة ميكسات مشرفه خاصه	أخطاء تسبب تقدم سن البشرة ستعرفينه اليوم يمكن أن يؤثر بسرعة على تقدم سن البشرة بحوالي 10 – 20 سنة. الوقاية خير من العلاج، عندما يتعلق الأمر بالتقدم المبكر لسن البشرة. وسواء كنت تبدين 10 سنوات أكبر من أقرانك، أو 10 سنوات اصغر كل ذلك سيعتمد على ما سنقوله لك الآن. السهر وعدم الحصول على نوم كاف: هل غالبا ما تستيقظين من النوم مع وجه سيء للماكياج بسبب عدم النوم؟ إن عدم الحصول على نوم كاف يسبب تقدم سن البشرة السريع. وعلى المدى البعيد سوف يسبب التجاعيد والخطوط البارزة. الكثير من السيدات اللاتي يتمتعن بجمال الوجه غالبا ما نمن كثيرا خلال فترة المراهقة. الحميات السريعة أكثر من اللازم: تجنبي خسارة الوزن السريعة والمتكررة فتذبذب الوزن يسبب تعب البشرة وشيخوختها المبكرة. إذا كان ولا بد أن تقومي بعمل حمية غذائية بهدف إنقاص الوزن، فيجب أن تكون مدروسة وتحت إشراف طبي حتى لا يفقد الجلد مرونته ورطوبته. الإكثار من الأغذية السريعة والجاهزة: كلّ ذلك السكّر، والملح، والإضافات، والنكهات الاصطناعية، والكولسترول، والدهون غير الصحّية في الأغذية قليلة الفائدة كلّها تسبب السمنة، وشد البشرة، وحرمان الجسم من المواد المغذية. يحتاج جلدك للفيتامينات، والمعادن، والبروتين والمواد المغذّية الأخرى من الفواكه الطازجة، والخضار، واللحوم، والحبوب والغذاء. النساء اللواتي يبدون أصغر من عمرهن الفعلي يتناولن حمية صحّية. التعرض للشمس: لا شك في أن الكثير من الممثلين والمشاهير يتباهون بالسمرة البرونزية الرائعة، ولكن الحقيقة هي ان هذه السمرة غالبا ما تكون مزيفة، فالجلوس لساعات طويلة تحت الشمس يسبب ضرر للبشرة، ومع أن النتيجة قد تبدو لونا صحيا إلا أن الواقع غير ذلك. بعض الأشخاص الذين يبالغون في التعرض للشمس غالبا ما يصابون بالتجاعيد المبكرة، بالإضافة إلى السرطان. عدم استعمال الكريمات المضادة للشمس: قد تستعلين جميع منتجات العناية بالبشرة، والتي تحارب أعراض التقدم في سن البشرة، ولكن الضرر الحقيقي يأتي من عدم استعمال كريم واقي من الشمس. سواء كنت على الشاطئ أو ذاهبة إلى المتجر لا تنسي وضع كريم الوقاية من الشمس. الرجاء أحرص على أن يكون ردك حضاري وليس فيه أي شتائم أو إهانات للأخرين. البوابة لديها الحق في نشر ما تراه مناسبا فقط. ميكسات -- اخر مواضيعه 0 المحرومون من النظر إلى الله تعالى 0 صور للفنان محمد حماقي من لما كان صغيور لحد الان 0 ديانا كرزون تعيش حاليا قصة حب مع الإعلامي اللبنانى 0 ღ♥ღ عندمــــــا احــــــــــدث البحـــــــــر ღ♥ღ 0 شيماء سعيد تحتفل بمولودها 0 خاص ( للمتزوجين ) يرجى الالتزام ... والعزاب يبتسمون ..؟؟ 0 عذرا ً ... فسأقسو عليــــك .. !
عفريتة ميكسات مشرفه خاصه	منتديات ميكسات - توقيع عفريتة ميكسات ((تمنيت الموت يوما..ولكنى تذكرت بكاء امى..!)) وإن مرت الأيام ولم تروني فهذه مشاركاتي تذكروني.. وإن غبت ولم تجدوني اكون وقتها بحاجة للدعاء فدعواكم و لا تنسوني..

08-10-2008, 10:34 PM	رقم المشاركة : [2]
نعناعة ميكساوى مبدع	رد: أخطاء تسبب تقدم سن البشرة يسلموا الايادي عالموضوع ميكسات -- اخر مواضيعه 0 كيف تعرف صيامك مقبول؟؟؟ 0 القواعد السلوكية للاطفال 0 مرحبا محتاجة مساعدة 0 مخاطر العزوبية
نعناعة ميكساوى مبدع

08-11-2008, 03:40 PM	رقم المشاركة : [3]
عفريتة ميكسات مشرفه خاصه	رد: أخطاء تسبب تقدم سن البشرة تسلمى ياروحى منوره مواضيعى كلها ويارب بالافاده ليكى ميكسات -- اخر مواضيعه 0 التــلــمــيــع 0 حوار بين ابليس وفتاه في سكرات الموت 0 ازاى بتعوم الاطفال في الصين .. طريقه لذيذه موووت 0 معلومات تهم كل بيت 0 غداً سأرحل 0 لماذا اصبحت الحياه ممله وحزينه ؟؟؟؟ لماذا لا نسعد ؟؟؟ 0 متعب : قرار رحيلى عن الاهلى اصعب قرار اتخذتة فى حياتى
عفريتة ميكسات مشرفه خاصه	منتديات ميكسات - توقيع عفريتة ميكسات ((تمنيت الموت يوما..ولكنى تذكرت بكاء امى..!)) وإن مرت الأيام ولم تروني فهذه مشاركاتي تذكروني.. وإن غبت ولم تجدوني اكون وقتها بحاجة للدعاء فدعواكم و لا تنسوني..

08-11-2008, 06:31 PM	رقم المشاركة : [4]
SAMALKS Mixxawy ViP	رد: أخطاء تسبب تقدم سن البشرة مشكوررررررررررررررر ميكسات -- اخر مواضيعه 0 مات خلاص يا حرااااااااااااااااااااااااااااااااام 0 لعبة مبارة بين الاهلي والزمالك علي استاد ميكسات 0 عند 5 اهدي الكيكة وعند 8 ارميها -- لعبة مضحكة 0 اشتاق اليك.........احبك............. ..حياتى معك 0 طرائف وغرائب النساء فى العالم!!! 0 عندمآ يمتزٍج الخ ـيآل بالوـآقعـ يكون النآتج " إبدآعاً "!! 0 هدخل لأ مش هدخل هدخل لأ مش هدخل
SAMALKS Mixxawy ViP

08-12-2008, 04:03 PM	رقم المشاركة : [5]
عفريتة ميكسات مشرفه خاصه	رد: أخطاء تسبب تقدم سن البشرة انا بنوته والله شكرا لمرور ميكسات -- اخر مواضيعه 0 صور خيوووول روعة مش هتندموا صدقونى 0 شوفوا العالم عام 3000 بالصور * 0 أحذروا القرنفل 0 أقوال الفلاسفه عن الرجال 0 رسالة تحريض ( عاجل ) 0 6 صفات في الصلاة من علامات النفاق 0 آية الكرسي على مقاعد مراحيض بإيطاليا!..
عفريتة ميكسات مشرفه خاصه	منتديات ميكسات - توقيع عفريتة ميكسات ((تمنيت الموت يوما..ولكنى تذكرت بكاء امى..!)) وإن مرت الأيام ولم تروني فهذه مشاركاتي تذكروني.. وإن غبت ولم تجدوني اكون وقتها بحاجة للدعاء فدعواكم و لا تنسوني..

08-16-2008, 04:54 PM	رقم المشاركة : [6]
سلمى محيي الدين ميكساوى مبدع	رد: أخطاء تسبب تقدم سن البشرة تسلمى يا شوشو ميكسات -- اخر مواضيعه
سلمى محيي الدين ميكساوى مبدع	منتديات ميكسات - توقيع سلمى محيي الدين

08-16-2008, 06:45 PM	رقم المشاركة : [7]
عفريتة ميكسات مشرفه خاصه	رد: أخطاء تسبب تقدم سن البشرة منورانى ياسلمى والله ميكسات -- اخر مواضيعه 0 السهر يزيد الوزن 0 هل تحلمين ان يصبح شكلك وجمال مثل هيفاء وهبي اليكى الحل 0 سمبوسة اللحم المفروم 0 ماسكات جامدة جداااااااااا بالصور والشرح 0 علاج العصبية 0 رايك من راى تامر حسنى ولا لا ؟؟؟؟ 0 لو سمحت مشرف قسم الصور ممكن رد عليا
عفريتة ميكسات مشرفه خاصه	منتديات ميكسات - توقيع عفريتة ميكسات ((تمنيت الموت يوما..ولكنى تذكرت بكاء امى..!)) وإن مرت الأيام ولم تروني فهذه مشاركاتي تذكروني.. وإن غبت ولم تجدوني اكون وقتها بحاجة للدعاء فدعواكم و لا تنسوني..

08-16-2008, 08:50 PM	رقم المشاركة : [8]
سلمى محيي الدين ميكساوى مبدع	رد: أخطاء تسبب تقدم سن البشرة دى نوووووووووووووووورك ميكسات -- اخر مواضيعه
سلمى محيي الدين ميكساوى مبدع	منتديات ميكسات - توقيع سلمى محيي الدين

08-16-2008, 10:08 PM	رقم المشاركة : [9]
عفريتة ميكسات مشرفه خاصه	رد: أخطاء تسبب تقدم سن البشرة تسلمى ياعسل ميكسات -- اخر مواضيعه 0 أخطـــــــــــــــر مطــــــــــــــــآر في العآلـــــــــــم 0 حان الرحيل 0 اجمل شاب في العالم !!!!!!!!!!!!!!! 0 التنظيف الداخلي 0 هوا ده الحجاب ولا بلاش 0 افضل النكت لعـــــــــــام 2010 هههههههههههه 0 مــسـجات عــتـــاب
عفريتة ميكسات مشرفه خاصه	منتديات ميكسات - توقيع عفريتة ميكسات ((تمنيت الموت يوما..ولكنى تذكرت بكاء امى..!)) وإن مرت الأيام ولم تروني فهذه مشاركاتي تذكروني.. وإن غبت ولم تجدوني اكون وقتها بحاجة للدعاء فدعواكم و لا تنسوني..

08-16-2008, 11:30 PM	رقم المشاركة : [10]
rerymey عـضـويـة ميكسات للمتصفحين	رد: أخطاء تسبب تقدم سن البشرة تسلمى على الموضوع ميكسات -- اخر مواضيعه 0 الماركات المسببة للسرطان 0 أنواع الشعر وكيفية العناية بكل منها 0 أفكار جديدة لطرق لف الهدايا 0 مواصفات السيارة المصرية المطلوبة 0 ارسمى السماء خطوة خطوة 0 وصفة سحرية تقضى على الصراصير 0 مـــــــلف نصائـــــــــح لتنظيف الـــــــــمطبخ
rerymey عـضـويـة ميكسات للمتصفحين	منتديات ميكسات - توقيع rerymey http://www.kissdesign.net/calendriers/009/image.gif تمنياتى لكم بقضاء وقت سعيد فى المنتدى

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري